《零秒思考》是赤羽雄二的作品，在麦肯锡工作14年的他认识到深入思考的重要性。经过长期的摸索和实践，赤羽雄二总结出用A4纸整理思维碎片，从而高效收集目标信息的方法。
本书共有五章，前两章是关于启发思考和“零秒思考”的解释性内容，第三章开始介绍如何使用A4纸进行零秒思考。
要想做到“零秒思考”，首先和最重要的，就是随时把想到的东西用笔记录下来。通过文字记录，我们可以更准确的使用语言，更容易理解语言的核心含义及偏差，更有利于深入思考。有些人习惯于独自默默思考（只想不写），或者习惯一有新想法就立即与别人交流（滔滔不绝），这些都不利于及时记录思想的火花，更不利于对这些想法进行有效梳理。及时写下想法，唯一要注意的，就是要把它保存在别人看不到的地方，这样自己才能随心所欲的写，而不用顾虑他人的看法。
另外需要注意的是，深入思考不代表要多花时间，许多深刻的思考反而是在很短的时间内完成的。赤羽雄二认为人们应该培养思考的效率意识，并对自己的思考能力进行训练，在平时的生活和工作中，保持灵敏的信息接收能力，建立自己的信息接收网，平时勤于思考，在得到信息的同时用笔记录下来，并及时整理。坚持几个月，思考能力和思考速度就会有质的飞跃。
养成做笔记的习惯，不仅仅能让头脑的运转变快，更重要的，是能将不知如何表达的事情清晰化，变抽象为具体，从而真正认识自己的行为与想法。了解了真正的行为后，人也会变得自信积极起来，遇到不顺心的人或事也能平心静气的对待，这些都是让自己快速成长的基石。
赤羽雄二在第三章详细介绍了如何做笔记才能实现零秒思考。
1、A4纸横放，标题写在左上角，日期写在右上角。
2、标题：
-想到什么就写什么，不要犹豫（疑问句更好写）；
-相似标题可以写很多次；
-积累标题：（当想不到写什么标题时）把横放的A4纸分成四栏，先写下一个标题，再从这个标题往外扩展。
3、正文：
-写4至6行，每行20至30字，每行内容要尽量具体、准确；
-从左边开始写，右侧可进行补充；
-字体的大小和间距需适中，字体过小不易看清，字体过大不宜进行补充；
-不用在意书写的顺序和文法；
-务必遵循笔记格式。
4、不论想到什么，先写下来。
5、如果怕浪费，可以把笔记写在不用了的A4纸的背面。
6、每天做10页笔记，每页1分钟内写完。时间并不需要集中，随时想到随时写。重要的是要坚持下去。
7、做笔记时，要认真写字，写完要立刻回头推敲两三秒。
8、不能用笔记本、日记本、word代替A4纸。
9、选择适手的书写工具：
-直液式水性圆珠笔（我目前在用的是白雪直液式走珠笔，便宜又好用）；
-家中常备A4纸。出门时，可随身带10至20张放在包里（横向折叠放）；
-可搭配夹纸书板夹使用，方便书写。
学会记笔记并熟练后，可以进一步充分利用笔记。
1、深入挖掘笔记：
把写下的4至6行的笔记，分别作为标题，再写4至6页笔记，思考会更加深入，也更便于整理思绪；
2、多角度做笔记：站在不同立场考虑问题；
3、状态好时，可以多写几张，直到自己满意；
4、拓展：
把横放的A4纸分成最后两栏，写上副标题。比如：左边是原因和现状，右边是对策。当这样写时，写一页的时间由一分钟变为两分钟；
5、笔记与逻辑树：
与深入挖掘的笔记相似，第一层的正文作为第二层的标题，第二层的正文是第三层的标题。为便于书写，要控制在两层以内。
6、归纳企划书：
-把想到的想法写下来（每写一个主题就换一张纸）；
-暂时选出一个看起来最好的方案，针对以下几点每一件事写一页笔记：目标客户、目的、时间安排、如何实现、费用预算、分组情况等——不思考直接写下；
-在所有笔记中选出看起来有用的20至30页，按照顺序摆放在桌子上；
-有了新想法就继续补充并整理，注意修改的平衡性（牵一发动全身）；
-一边看笔记，一边用PPT写好，这也是再一次修改和整理的过程；
-基本完成后，若时间允许，可放置几天。这几天能够客观的看待企划书可能出现的问题并解决。
做笔记可以提高个人的思考能力和效率。赤羽雄二提倡个人可以影响自己周围的同事和家人开始记笔记，从而提高整体效率。
如果每天记10页笔记，这样过不了多久，家中就会积攒数量庞大的A4纸，此时，对笔记的分类整理和收纳就尤为重要。具体为：
-先将笔记进行分类，分别收纳在透明文件夹里，并用马克笔书写标签；
-当笔记页数逐渐增多时，要时时审视文件夹的分类，并及时作调整（文件夹合二为一或一分为二；
-旧的文件夹及时收纳放置，桌边只存放5到7厘米厚的文件夹，以方便整理；
-每三个月整理一次文件夹，并按照时间先后顺序粗略泛读；
-再过三个月再重看一次，之后不必再看。
写到这里，赤羽雄二认为笔记要长久收纳保存。但从写完至六个月后，不会再重看这些笔记，我认为，六个月后，可以对笔记进行垃圾处理。如果怕泄露隐私，可以先用碎纸机碎掉。
总之，关于零秒思考就是，你想到的，都要及时写下来（并按照一定格式），长此以往，零秒思考将不在话下。
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