霜降—护眼

这是秋天的最后一个节气了，在这个节气里我们需要保养眼睛。因为秋天的到来大家是不是会感觉皮肤干干的，眼睛也很容易发涩？所以要吃些滋补眼睛的食物，比如番薯叶，胡萝卜，蓝莓，菠菜，油菜，西兰花，空心菜，蛋等。我们还需要知道眼睛的各个部位对应着什么脏腑：眼睑对应脾胃，眼白对应肺，黑睛对应肝，瞳孔对应肾，眼角对应心，大家可以看看镜子，自己的眼睛就会告诉你五脏的情况