今天是风行挑战的最后一天,回顾整个7天,成果只能说一半一半吧。
我可能还是适合长期的计划,并且开足最大马力来鞭策自己!
今天没有计划任何事,于是便呆在了家里,没成想,午饭时间不自主地点开了《神秘博士》,就这样一个下午没有了,连带晚上的时间也被拖入了时间黑洞!
此时忽然就理解了,励志音频里说的如果你要养成一个习惯最好每天都做的原因。
因为肌肉记忆需要不断强化,而所谓的cheatting day只是一个懈怠的借口。
所以还是那句话,警惕孤立事件谬误。如果生活一直一成不变,那么就需要巨大的改变,才能动摇现状的惯性!
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