虽然我不是很有钱，我也没有特别好的工作，但是我有爱我的爸爸妈妈，我有一个完美的家庭，我有两个可爱的宝贝，我觉得自己是幸福的。当别人都在给孩子追求更好更高的教育，希望他们望子成龙，望女成凤的时候，我却经常跟自己说，只要我的孩子健康，快乐就可以了。
如果是我自己，我是不会买《幸福的方法》这本书的，我觉得自己已经很幸福了。非常感谢我们智慧，有爱的天哥，给我们推荐了这本书。为了完成作业，我仔仔细细的又看了一遍。每一次翻看这本书都有新的收获，我为自己“井底之蛙”的思想感到羞愧。我希望自己的孩子能有获取幸福的能力，可是如何让他们获取这个能力呢？
1. 我们要有拥有清晰的目标。
当我们全心全意投入去实现目标，不为任何其他的诱惑所动摇的时候，我们就能获得心流体验，同时，当下以及未来的益处在这种状态下合二为一：遥远的目标不但不是阻力，反而可以帮助我们感受正在经历的意义。心流体验所带来的是更高层次的幸福，他把“一分耕耘，一分收获”，变成了“现在的快乐即未来的成果”。
“一分耕耘，一分收获”的说法，代表我们必须承受极度的压力，无论是身体上的还是心理上的，才能发挥百分之百的潜力，实现至高的目标。但在心流体验中，痛苦本身并不是巅峰表现的最高境界，相反有一个区域是在过难和过易之间，在这个区间内，我们不但可以发挥出最大的潜力，还可以享受过程中的快乐。如果想要达到这个境界，任务的挑战要难易适度。
2.生活中真正的幸福和成就感，必须依靠自己的付出与努力，而不是借助旁人的帮助，“人类最大的贫乏就是事事顺心如意，无需努力，最终导致希望破灭，再无奋斗之心”。
3.工作让你更幸福
在“工作与休闲中的最佳体验”研究中，契克森米哈伊和朱迪.斯勒弗指出，人类喜欢休闲多于工作，但人们在工作中的心流体验比在休闲活动中要多。
为了能让自己在工作和学习中得到更多的快乐，我们首先得改变自己的观点，改变对工作的偏见。
4.幸福面前人人平等。
18世纪经济学家和哲学家亚当斯密所说，关于人类的幸福感，穷人相比富人，幸福感并没有任何优劣之分，无论收入或社会地位怎样，我们都要全然的接纳自己。
由此可见，幸福面前人人平等，我们要拥有清晰的目标，并为之奋斗。在这个过程中，依靠自己的付出和努力，把“要我做”变成“我要做”，那么幸福就在你的身边！
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