那天去我妈那儿，见到了大二数学系的外甥，真的惊到我了，大学迟迟不开学的他体重已飚到二百多斤，跟吹起来似的！连孩子都笑着小声问我：蒙蒙哥哥咋胖成这样了？是啊，没放寒假前还经常见他在QQ动态里发布跑步的打卡记录，姐说：“天天见他躺在家里上网课，不上课的时候让他下楼都不动，那次老师让拍俯卧撑的视频，疼了几天，之后就连动都不动了！我天天上班，有时候晚上11点才下班回来，累的也不想管了！”我想到了孩子，假期里让他下楼去跑步，拿着手机下去后宁愿蹲在哪个地方挨着冻玩半个小时再上楼也不愿多走一步路，后来我发现后，再下楼跑步不允许带手机，戴上手表，回来我检查步数，哪怕你在小区里原地踏步，也得踏够五千步再上楼，不管愿不愿意，整个寒假也都坚持下来了！连我这上了年纪的长辈都在时刻提醒自己：要自律！即使跑休也要做一些力量运动！风华正茂的年纪怎么能让自己庸肿成那样呢？跟他谈过之后但愿能有所改变！
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