中原焦点团队。坚持分享949次，2022-09-22

读书《亲密关系》

我想要的是慈悲，不是牺牲。

别人要求你做一件事，如果你说“不”就会有罪恶感，说“好”又觉得不快乐，那你大概就是因为罪恶感在做牺牲。

大多数人一辈子都在牺牲，希望治好自己的罪恶感。

虽然你在付出，却丝毫不感到快乐，也缺乏热情。也许刚开始你的心声能够得到感激。不过那是在“月晕”阶段的事了吧。到了内省阶段，光付出是不够的，就算你很忠实，很细心，也不能像从前那样得到感激。

真心诚意的付出是一种完全不同的体验，你不会觉得心力交瘁，也不会因为得不到感激而愤愤不平。当然也不是为了偿还罪恶感才付出。这样的付出是不求回报的。