勿忘禅心

写下这篇文章是因为我惊觉“三天的凡世生活”，竟让我稍微丢失了那颗在山上培养出来的“禅心”。

我吃饭时不在吃饭，在看手机、在刷剧、在聊天，所以食不知其味。

我走路时不在走路，在胡思乱想、在看手机、在听歌曲，所以拖着沉重的步伐。

我睡觉时不在睡觉，我玩起了虚无缥缈的游戏、刷着无聊的信息，所以迟迟不肯入睡尽管身体已经十分疲惫。

......

这是过去的都市人我所遗留的坏毛病，我想要洗刷的戾气。

难怪师傅们常言“勤修戒定慧”，出家弟子尚需修行戒定慧，更何况我这样一个仅在山上小住短短数天的都市凡人呢。

不戒，如何定？

不定，如何拥有禅修之心？

02

勿忘一颗禅心。

时时刻刻感知当下，精修止观，嬉笑玩闹背后，及时恢复冷静。

感受此刻的微风，若它拂面，有否带来阵阵清香？

感受此刻的阳光，若它洒在皮肤上，有否感受到冬日的温暖？

感受此刻正在进行的一件事，是否专心致志？

03

静滤，静虑。

若坐着，请静虑。

若动着，请静滤。

勿打妄想，给自己留下片刻禅静的时光，那么每一天都会感受到十分美好与欢喜。