这是菡萏萏的第1556篇
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外面的世界没有别人只有自己。
总说的害怕被抛弃，为什么我们害怕被抛弃呢，一是觉得自己弱，二是自己没有离开的可能。内心深处深深的刻着一条信念——我一个人活不下去，我只有依靠别人才能活下去。
是啊，我好弱啊，弱到都没有离开的可能，那可不害怕别人离开嘛。
想要打破害怕的困局也是这两点，你真的弱吗，你真的没有离开的可能吗？
去在真实的关系中去验证，会发现，我很弱——是我们固有的信念，甚至乎我们会找各种证据来证明自己很弱，也就是先觉得自己弱，然后在生活中会对会挂钩上“我很弱”的事情非常敏感，比如说，我都没法专注的学习，我怎么老是状态不好，我年纪大了还没有对象，我没有别人漂亮，我赚的不够多，我工作没有什么建树等等。
只要这些事情一被觉察到，就开始很恐慌，xxxx就说明我很弱，我很弱就会被抛弃。就这样陷入到恐慌之中。
就算自己弱那又怎么样呢，弱且没有离开的能力，那就真的很恐慌了，战战兢兢只能够看别人的脸色，以前或许你是个孩子，或者更小，没有保护自己，让自己生存下去的能力，确实没有离开的能力。
那么现在呢，现在不一样了，你可以靠自己生存下去了，你是个成年人了，在关系里，你有离开的权利了。
你有离开的权利了。
以上，享受每一天。
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