- 大椎穴
坐位，低头，见到颈背交界处椎骨有一高突，此为第七颈椎，其下凹陷为大椎穴，大椎穴位于第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间凹陷处。 - 至阳穴
坐位或俯卧位，肩胛下角连线，与督脉交接处，凹陷者为至阳穴，至阳穴位于第七胸椎棘突与第八胸椎棘突之间的凹陷处。 - 腰阳关穴
坐位或俯卧位，髂嵴高点连线与督脉交接处，凹陷者为腰阳关，腰阳关位于第四腰椎棘突与第五腰椎腰椎之间凹陷处。 - 痞根穴
俯卧位，腰方肌止点第十二肋骨外缘分，凹陷处压痛点为痞根穴，痞根穴连线与督脉交界处是悬枢穴，其位于第一腰椎棘突与第二腰椎棘突之间。 - 乳中穴
乳头最高点为此穴，乳中穴位于第四肋与第五肋间。
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