美文网首页
给那些大一新生们的小妙招以及减肥心得~

给那些大一新生们的小妙招以及减肥心得~

作者: 木舒白 | 来源:发表于2018-08-06 21:17 被阅读0次

转眼间就到了八月份,这个月的你是不是拿到了自己心怡的大学的录取通知了呢,(๑• . •๑)所以是不是应该好好准备一下当一个精致的猪猪女孩或者猪猪男孩呢、

图片发自简书木舒白

首先,大一别乱买衣服,你会发现,大一买的衣服大二就看不上了、不会再穿了、

图片来自知乎大佬

然后就是要学会保养自己辣、个人觉得必需品就是,眉笔、口红、水乳、薏仁水、洗面奶、还有防晒大佬、炒鸡爱美康粉黛家的口红、个人觉得可以买二送二的时候跟小伙伴一起入手,一人两只、剩下的宝宝们去小红书找找、

图片发自简书木舒白

然后推荐几个软件,知乎,小红书,微信读书,花,高德地图,百度文库,百度网盘,keep,百词斩,薄荷健康、超级课程表、

图片发自简书木舒白

一定要买个称心如意的饭盒和勺子叉子筷子、、、、大学怎么能错过好吃的面条呢、而且你从餐厅往宿舍带饭也会用到的,我是开学在银座买的、

图片发自简书木舒白

没事不要在宿舍窝着,周六周天可以周边游,可以去打零工,实在不行去图书馆看书,不要以为你的自制力有多强,你要做的就是首先离开宿舍,高中老师都是骗人的,大学不是幼儿园,有的时候真的想回高中歇一下

图片发自简书木舒白

秀几个出去耍的图哈、

图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白

最后分享减肥方法、哈哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

俗话说:好女不过百。你身上的每一寸赘肉和口中的每一个借口都是向生活妥协的标志。下面告诉大家几个小妙招奥:            ①B型血少吃碳水减的会很快的,王某某小盆友一个月瘦了十斤、现在110~~~                      ②我比较佛系,买了个秤,用薄荷健康记录记录,偶尔还会偷吃,什么糖醋里脊啊,鸭血粉丝汤啊,你去薄荷健康看看就知道热量到底是多少了、寒假132,现在117️,慢慢来,总会瘦的~

️③多吃蛋白质多喝水~~~某天吃的油腻了可以采取轻断食的方法

④能坐着不躺着,能站着不坐着、我会和王某某约跑,然后keep打卡,虽然她在北京我在济南~~~但是减肥有小伙伴监督着是很不错的、一种办法了辣  嘿嘿(º﹃º )

⑤你需要有一双运动鞋,一条运动裤,一件运动器材、我选择了跳绳、

⑥平台期可以采取断食的方法度过、可以喝个水饱、~zZ

⑦一周称一次体重,看到变化你会很开心的~~~操场真的是一个很有魅力的地方,跑完步可以跟着keep做拉伸,做瑜伽,我每天早上都是70G燕麦配20G奶粉、中午吃米饭一个有蛋白质的菜,有时吃两份菜,晚上吃一份肉一份菜,都是五点之前吃的,没说水果奥、然后晚上八点半到九点跑步,之后拉伸或者做瑜伽~~

图片发自简书木舒白

⑧刚开始的时候特别煎熬,中午就特别想去小超市,然后我就拿着零食在薄荷健康上面搜,当你看到热量的时候你就不想买了,后来就自然而然的戒掉了零食,其实中间馋的时候吃过辣条,很大两包~!另外少吃糖可以变白奥、

暂时就想到这么多喽,什么时候想到了再过来补充、放几张一直支持我的信念的图(๑• . •๑)有需要的小伙伴可以私信我、本喵一定会尽我所能帮助你的

图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白 图片发自简书木舒白

相关文章

网友评论

      本文标题:给那些大一新生们的小妙招以及减肥心得~

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bnfnvftx.html