第5步:填写问卷
大多数人都有强项，有些事情对于我们来说很容易，有些个人特质会帮助我们获得成功。
然而，我们同时都会自我受限而批评自己，所以经常错过一些机会，忽略我们拥有的强项。
有时候我们害怕别人认为我们是骄傲的，认为我们是自私的，而不敢展现自己的强项。告诉自己“我不够好”，总是比告诉自己“我做得很好”要容易些。
具体做法
(1)列出几种你的个人特质。
内向、安静、随遇而安、容易适应环境、做事有计划和条理，乐观
(2)当你在追求快乐成瘾时，找一些方法以善用你的强项。
每天有规律和计划去实施，及时给自己一些奖励
(3)回想过去，你是如何运用自己的强项来克服障碍和困难的?
先冷静下来，理清事情的头绪，一步一步完成工作
(4)在追求快乐成瘾的过程中遇到障碍和失败时，你如何运用自己的强项去克服这一切?
不要去想自己是如何失败的，这些并不是很重要的事情，学会自我排解情绪
(5)你已经在第1步的过程中点燃热情，你可以把这个部分当作你的强项，用它来帮助你在旅程里大步迈进。
点燃的热情好像也只是三分钟热度，有时候想做意见事情真的很看重心情
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