一、早上送润上课，之后去海边跑步。面对久违的大海，内心汹涌澎湃，栏杆上站立这一排海鸥，人和动物和谐相处，分享同一片天空，这份岁月静好让我心安。
一路从八大关跑到五四广场，老公在前方等我。看着他倚着车，歪着脑袋看我的样子，像极了追女孩的痞小子。
我们都老了，但好在我们的心还很轻盈。
提到未来的打算，我不同意为了满足更大的欲望让自己继续奋斗十年。我更希望水到渠成，知足常乐。
多少算多呢？够用就好。
出了一身汗，身体开始复苏，吃饭让我迷茫，运动却让我找到了自己。
果然，我还是那个适合跑步的胖子啊。
二、涵老大忽然打电话救助，说自己被蚊子咬醒了，而且咬了关键的位置，眼睛和嘴巴，影响了形象，明天怎么上学啊。
我们被她逗乐了。
我也怕蚊子，如果不幸中招，一天心情不美丽。而且如果在眼皮和嘴上，总会被痒痛提醒，会觉得自己很倒霉。
今天和涵老大商量了微习惯的奖励措施。每项每坚持十天给予一定金额的奖励，长期有效。
我以为她会感动落泪，但她却反问我，这么少钱？
我被她逗乐了。讲了一堆理论。奖励只是为了增加正反馈的感受，而不是自最终目的。
我写了1000天日更也没收到奖金啊，这都是自愿的事。为了长期重要的事努力。
我会陪伴她持续做有效的微习惯的，积累自己的信心和底气。
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