用昨天捡来的银杏叶,冷面膜,秀丽笔,印章,做了几个书签。
手工制作,品相上不是太好,前后两个小时,也算是一次收获。不一样的手工,为周末生活带来了愉快。没贴膜的已经被夹在书里,等待干燥后的平整。等待,也就有个一周左右吧,期待压平整后的书签。
早晨去了体育场,出门到回家,一个小时。走跑结合,以走为主。过程中有些思考,这也是跑步这项运动带给我的额外收获。
今天是12.10,三个月,每天100个悬垂举腿。尽量完成,记录下来自己的努力。做不到,先坚持30-50个。用一个月的时间,后两个月每天100个。拍拍照,记录下来自己的蜕变。
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