书签

用昨天捡来的银杏叶，冷面膜，秀丽笔，印章，做了几个书签。

手工制作，品相上不是太好，前后两个小时，也算是一次收获。不一样的手工，为周末生活带来了愉快。没贴膜的已经被夹在书里，等待干燥后的平整。等待，也就有个一周左右吧，期待压平整后的书签。

早晨去了体育场，出门到回家，一个小时。走跑结合，以走为主。过程中有些思考，这也是跑步这项运动带给我的额外收获。

今天是12.10，三个月，每天100个悬垂举腿。尽量完成，记录下来自己的努力。做不到，先坚持30-50个。用一个月的时间，后两个月每天100个。拍拍照，记录下来自己的蜕变。