2018对我而言是即不平凡的一年，完成了从24到25岁的跨越，这一年我走的分外艰辛，无论是工作上还是个人生活上，碰到的一些问题暴露了我许多由来已久，却未曾如此凸显的，在性格上及能力上的不足和短板。到了年底回顾自己的一年，是我坚持了许多年的一个习惯，但是今年这篇文章也写了很久，我始终认为人是需要不断自我革新、自我优化的，今年的一些问题也让我觉得进入了自我革新的深水区，剩下的都是一些根本性的问题了。确实发现问题、总结问题，也是件需要思考和勇气的事。今天是两年多来，恢复自由之身的一天。我想不必一直思考下去，用空想找到问题的解决思路，莫不如先记下来，再用后续时间一件件地搞定。

时间过得太快，去年圣诞大家傻乎乎发朋友圈动态，求头像加圣诞帽彩蛋的，好像还过去不久。而那时在平安才三个月的我就在思索着新的路途。原本就鼻炎长期失眠的我，熬夜值班把我折磨得，几近精神崩溃。我问自己，日后的价值在哪。今年是我工作以来最忙 最累的一个年头，年初我权衡良久，也下了很大的决心，决定离开平安来到国双，转型做开发。从南山到福田，从2c到2B，从大公司到中型公司，从运维到开发，从自己野蛮生长到逐步学习规范的操作。我自认为牺牲了很多，也得到了不少。

每天从宝安挤地铁到福田上班，夜里又从福田拖着疲惫不堪的身躯回到宝安。全新的工作环境和内容，让我迅速褪去求职时收割offer的快感。半吊子自学的开发能力，在专业的流程和团队里，变得漏洞百出，疲于奔命，应付不迭。每天紧凑的节奏，我丢弃了刚刚养成不久规律睡眠、精致的饮食习惯、每天的健身房训练。好不容易消瘦一些的身材，脂肪又开始复辟。鼻炎的偶尔发作，工作交付进度的压力，常常让我睡不好觉……

开始承担混合云管理的开发，知识广度和深度的欠缺，让我周末时间都不敢懈怠。周末泡图书馆和咖啡厅，大幅减少社交活动，成了我今年新养成的习惯。超快节奏的工作任务，甚至迅速湮没了年中时的一次情感上的失落，我都来不及过多痛苦、懊恼，等回过神时，事情似乎就已经过去。偶尔几天闲下来时，我很想出去散散心、透透气，可是原来那些可以说走就走的伙伴，都一个个有了各自的牵绊。脆弱敏感的社交懒惰、害怕虚度光阴的焦虑情绪，时不时迸发出来的孤独感，在我身上心头交织缠绕。我总想给别人坚强、可靠感觉的人，潜意识里不愿轻易袒露脆弱，所以小心翼翼地，收起自己脆弱的样子，不想被人看穿。

压着自己的情绪，用工作填满时间。“只有走完自己要走的路，才能走自己想走的路”，是我这些年一直奉为圭臬的一句话，我知道，我可能后面很长一段时间都是在自己要走的路。我想所有痛苦，终究都会熬过去的。然而，到了年尾回过头来看，这一套从我学生时代产生的闷头做事，埋头苦干的思维模式，经过实践证明，并不适合需要多维度成长并行的社会青年。

我回顾这一年得与失，开始整理自己……

人们都渴望被尊重、被理解、被信任、被欣赏、被肯定、被鼓励……
人们都想追求身体和心理上都愉悦……
可是人们还，恐惧未知、害怕痛苦、畏惧辛劳、嫌弃麻烦、止步挫折、喜欢享乐、贪婪利益、爱慕虚荣、喜欢攀比
了解这一切，并且运用得当，内可治心，外能治人。
古人云，修身齐家治国平天下，内圣而外王。治人还当从治心开始。
内心里很多矛盾，我不得不将其做一些思考，也终于又了时机和心态将其思考……

开阔的视野与专注的心态

需要专注做好一件事情，必须要沉下心来，也得“眼观六路，耳听八方”，才不至于从闭塞到无知，从无知到迷失，从迷失到挫败。多与不同行业、不同领域的人交朋友，倾听学习他们的知识和思维。未来的一两年里，我的重任还在于积累原始资本，因而除本职工作之外的知识，金融财务方面的知识，是需要系统性了解掌握的。此过程中，更需要获得更多金融界的朋友的指导帮助。

视野开阔人心胸豁达，目光长远，不易为小事恼怒急躁，其养成关键我觉得无外乎两点：

• 不要闭塞，多关注外界信息，不要让自己忙到连身边超市打折都不知道。但是在这信息爆炸的时代，获取有用信息，过滤掉低价值的干扰信息，也是一种必备的能力。密切关注外界经济社会形势，是我已经形成多年的习惯，未来我想优化的是，对信息多做深度思考解读，提升自己的思考力，不做人肉信息存储介质。

• 不自我设限，把自己狭隘定义为某一种人，满足于“我就这样”，抗拒改变。始终让自己的内在认知和行为模式保持流动更新，才能持续创造新的可能性。

新的时代，需要“T字型”人才，精专一域，更能触类旁通，总览全局。
俯视全局，死咬一点。是未来需要保持的新姿态。

自我革新与自我认知

总结过往，导致我大部分问题最大的根源是不自信，这种不自信是内心深处的，它隐藏在我身上多年，我却迟迟没有感知到。近一年才发现，它已经如此严重地妨害我。多次在机会面前犹豫不决、贪多求全，苛求自我对完美，在问题面前把责任都归咎于自己。导致我错失里许多良机，累积了更多挫败感，越发地不自信，恶性循环。

以修身的姿态面对生活，是最理想化的状态。定期进行自省，和自我对话，倾听分析他人意见，保持自我革新。是我保持多年的习惯，我因此收益良多。可是在革新过程中，我常常伴随对自我的否定，我的思维模式里很少对自我进行肯定，对自我进行奖赏。这是造成我自信力不够对一个重要原因。

经过大量的观察、内省和思考，发现一个事实：自信无关能力、学历、财富、身材等等这些外在的东西，纵使胡歌这样一位演技精湛、身材高挑、外形帅气，身价过亿的优质偶像，却依然表示其实自己很自卑。而生活中，许许多多其貌不扬（甚至可以说丑陋）、资质平庸的人却对自己非常自信，他们并非不认识到自己对不足，却还是坚定地自我肯定，在自己对领域里肆意挥洒，干出一番成绩。

那自信是什么呢？我想自信是对自我现状和历史的无条件认同，对自我既往失误、过错的谅解，对竭尽全力也无能为力之事的释怀，坚定不移地坚持自我主线，不随意因他人评价而否定自我。关于自我革新与自我认同：

• 1.自我革新意识是持续优化自我的原动力，永远不自满自足，永远把自己当作一个可塑之才。
• 2.自我革新的驱动力，不应该来自于他人需要，而要根据自我需要。
• 3.自我革新不应该建立在过去的自我否定基础上，而是建立在适应形势变化的需要上。就像在路上行车，入水就该乘船。决心乘船渡河时，就不该怀疑否定自己当初在路上行车的正确性，否则乘舟就难以心无旁骛一往无前，稍有风浪就可能动摇跳船。我之所以是现在的我，是我个人过去的历史造成的。我身上很多性格 生理上的特点，或长处或短板，是我基于过去形势作出的取舍抉择形成的，不一定都是正确完美的，但是一定是基于当时认知和能力以及外在环境，做出的最好的选择。所以不必脱离过去实际情况，一味自责否定自己的过去。重要的事情是当下，当下该如何最优化地革新自己，去适应前方的路。
• 4.自我认知不可全凭外界评判，要有自己的主观评价标准，要力求客观看待自己，但是也要坚信自己的评判。只有自己最了解自己，不为外界三言两语 不负责任的褒贬所动摇。
• 5.多些自我肯定，绝不轻易自我否定。所有决定都三思而后行，深思熟虑再行动。持续强化自己思考力和行动力，即思考得出方案的速度，方案的质量，自己执行方案的能力。坚信，始终坚信！
• 6.无底线的大度妥协，会让你的宽容、胸怀变得一文不值
• 7.不为自己努力也做不到的事，增加自己的挫败感、负罪感
• 8.礼貌和修养，不仅是为了让别人舒服，根本来说还是让自己舒服
• 9.索取是为了更好的给予
• 10.现代商业社会，目的驱动的人格，会更受欢迎
• 11.循规蹈矩，在很多时候其实是思维惰性但表现，不愿意思考习惯、规矩的出发点和适用范围
• 12.生活的激情，在于你要始终相信改变，热爱尝试探索未知
• 13.不把他人看得太完美，即使喜欢的人也别只看她的光环。别拿对方的长处比较自己的短处，人不需处处求胜，不在他人的赛道里比长短

讨好型人格和正确的情感传达

认知到自己身上的讨好型人格，是近两年的事情。自打认识到它给我带来的负面影响：在他人身上渴求肯定，给亲近的人压迫感等等，我便着手改进。但是今年的一些经历，让我感觉现在的改进心态和方式，我似乎矫枉过正，变得对感情传达畏畏缩缩、患得患失起来。
一个人的现状是由一个人的历史决定的，一个人身上的性格，往往与年少时代的经历有深刻关系。我的家庭和父母都不是善于表达情感的人，也甚少在言语上给予我肯定和鼓励。导致我在与外界交往时，形成了用不对等地付出，忽略甚至牺牲自己的感受，来换取对方的正向反馈的习惯定势。一旦对方给予不对等，就会容易陷入沮丧、难过、恼怒，或者投入更多，或者就此打住的极端。

原生家庭对一个人的影响是长期的，但是作为一个成年人，应该要学会摆脱一些不良影响，来重塑自己的生活。上一代是缺衣少食的一代，父母含辛茹苦，只为给孩子温饱和基本的教育条件，无暇顾及更多深层次的东西。这是时代和阶层给定的出厂设置，后一代人需要积极作为，实行“自我教育”。

大概从一年多前开始，在各类关系社交中，我不再做主动、积极的投入者。而愈发倾向于采取守势：对自己好的人好。这样的被动社交策略，让我几乎没有再受过“热脸贴冷腚”的伤害。但是也相当于放弃了主动的社交，错失了很多很好的人和机会。

似乎在人际关系中谨小慎微是同龄人的一个趋势，大家喜欢彼此尊重、礼貌、客套，保持合理距离，无事不登三宝殿，也缺乏动力去真正了解彼此，进入彼此的圈子。大家都习惯于现状，喜欢和老朋友相处，不想花费时间、精力结交新的朋友。社交懒惰症，可能是这个年龄段大家被忙碌满负荷的工作压出来的通病。过去这一年，工作上的压力让我变的封闭，最后回顾来看封闭并没有让我进步很快。未来，我想适当给工作做减法，给生活做加法，让自己腾出时间来认识新朋友，和朋友相处，这对一个人的健全发展，是很重要的。

人与人之间的爱与善意，就如同能量，是守恒的，并不凭空产生，而源于良性的互动交换。一个人身上的能量，输入得多能输出得多，多和对自己有能量的人相处，少浪费时间在不给自己能量的人，远离单方面消耗自己能量的人，才能内心能量满满，始终温暖。当外界输入的爱不够时，要学会爱自己、自我肯定、自我激励，让自己舒适、丰富、高级、快乐。自己只舍得吃泡面，而请他人吃西餐，似乎很符合中国人传统的“待客之道”。但是用超出自己生活品质的热情去对待他人，对他人何尝不是一种压力？终究难以获得坦诚的快乐。

在人际关系里，勇于探索、进取、付出，和尊重自我之间的平衡感，要时刻保持。这种平衡的根据，应该更多低来自客观存在的事实，而非主观感受，如果两人之间发生了什么问题，要多做主动、坦诚地沟通，了解彼此态度，而非独自猜测对方态度。这需要高超的技巧，也需要对方的坦诚，但是必须自己先抛出坦诚，若不被正向反馈，也无需任何懊悔。我必以诚待人，而不必期人皆以诚待我。世间一切事，尽人事听天命而已。

愿新的一年里，我可以积攒足够的能量，温暖自己，也去给予亲友更多温暖。

25岁，作为一个已经步入社会两年多的成年人，已经褪去了对社会和职场的新鲜感，走过了很多事情华丽温柔的外在，而更多地看见事物的冰冷、无情却客观存在持续运行的规律。因而在很多问题上，我需要重构自己新的人生状态，我想是时候抛弃历史包袱，轻装上路。一时间，我还没有很完整的心理建设路线，阅读相关心理学书籍，更深刻认识问题本因，与既往达成和解，是未来要做的事情。

所有的焦虑，不过是因为对过去对懊悔、沉沦，对未来对恐惧、期盼，超过了对当下的体会和珍惜。

所有的不自信，是对他人感受的在意，超越了自己的感受。

把握当下，在意自己。这做起来并不容易，但是让自己状态变好的关键。

内心世界脆弱与外部世界的变化

多来源于自己内心的思维体系本身不够坚挺和丰满，被新的现状撞的七零八落。

对于自己经过长期生活阅历建立起来的认知体系，是经过生活检验的，总体是与自身情况适应的。不能随意动摇，不因为生活出现了一些新的状况，就轻易地否定自己的认知和思维体系。要保持足够定力，不随意盲从他人观念。因为他人的评价，往往是加深入思考，不负责任，或者出于自身的利益角度出发的。选择性吸收，分阶段稳步持续优化，才是解决问题的正确思路。

许多人最大的问题是不知道自己想要什么，而被打随波逐流被生活任意挑选。久而久之失去了探索世界的好奇心和勇气。封闭自己，不去尝试各种可能性，暗示、安慰自己世界不过如此，不值得劳神费力、跋山涉水去探究。

过去一年，封闭让我好奇心大幅衰减，内心变得脆弱敏感了不少。拥抱外界的未知，从内心深处尊重人与人之间的差异，有选择性地吸收他人的正向能力和思维，应当重拾且铭记于心。

整体设计与局部发力

过去一年，是转做开发的第一年，确实感觉到自己思维的局限性，容易迷失在局部目标、局部困难里。我很羡慕领导的技术调研设计能力和规划能力，虽然很多东西他没有时间手把手教给我，但是我自认为他对一些思考思维上对点拨，还是让我认识到人与人之间的水平的差距，根本在于思考问题的模式导致的。尤其是整体认知事物这一点，我现在还没未完全参透具体的做法，但我肯定这是我们差距的一个重要原因。
整体性建构思维，突破局部性思维的桎梏。始终把总体目标放在头脑里，以总体目标为导向，设计论证规划的可行性，完整走通整体流程，充分考虑各种内外部因素，对不可控因素，设计控制方案。了解某专业领域的业内通行做法，举出若干解决方案，充分比较异同、优劣，适应场景。
而后再埋头苦干，去挨个解决局部的问题，就如同算法里的“分治”，再逐步拆分每个局部。
似乎说起来很容易，但是在实际工作中，还是要时刻提醒自己，总体性思维需要足够的知识储备和实践经验。在我的专业领域里，我还需要广泛涉猎来训练自己。

谋定而后动和果断出击

面对重大问题， 我是个习惯反复斟酌比较，再做出抉择的人。
这一习惯，让我这么多年的人生轨迹大体平稳向上发展，很少做错误的决定。但是这个行使习惯，让我在过去尤其是今年，丧失很多在情感和事业上进取的好机会。事后让自己陷入自责和悔恨中去，终于把我这一性格上的短板暴露出来，是需要痛下决心的时候了。
真是如古人所说：天予不取，反受其咎，时不我待。
在长期战略性规划和需求层面需要细致周密的分析、谋划，才能在时机到来之际，有准确的认知，有加以捕捉利用的勇气和能力！而不是等机会来的时候，反复纠结利弊，才开始思考自己的内心需求。
如果早点明确自己想要的机会，就不会面对机会不知如何抉择？
如果一直很清晰自己喜欢什么样的姑娘，喜欢怎样的相处模式，怎么会让彼此不快地渐渐远离？
有的重大问题，必须在自己内心有一个清晰的价值取向，等待的机会来临时，不会再次错失。
如果暂时无法思考清楚的问题，抉择不清的机会，机会来临时，只要预估能承担其后果，管他是好是坏，先干了再说！绝不因错失机会而悔恨、懊恼！
快速的行动力解决问题是打败焦虑的绝招！

社交

情感社交和目的社交

社交应该分为两大块的，一块是与进入舒适区的老朋友的交往，随意找个路边摊或者咖啡馆，相对而坐，即使不说一句话，也不觉尴尬，这可以叫作情感社交。
另一块是目的社交，抱有一定目的性的结交新朋友。比如为了达成某个事情、或者恋爱等等。
有人觉得情感社交是无效社交，但是人始终是一个社会性动物，需要真心、坦诚的温暖，相互扶持和精神鼓励，需要彼此倾诉，释放掉日常积累的压力。对于大多数普通人来说，丢弃情感社交，最终是难以走远的。但是应该避免把朋友变成酒肉朋友，在一起总用一些格调不高的活动来消遣时光。多尝试一些健康的新活动，会让感情更新鲜。
有的人觉得目的社交很累，我倒觉得这是个很有乐趣的事情，去了解不同人的思维和认知，本身是一件很有意思的事情。但是如果工作把心力消耗得过于厉害，确实很难打起精神来做这件事。所以需要训练自己的心理成熟能力，同时学会给工作做点减法，如果工作让自己封闭到没有心力做其他事，也该思考这个工作是否合适做下去。
这两种社交，在我看来通常并不有那么严格的界限。目的社交认识的朋友，也许也可以志趣相投，爱好相似。舒适区的老朋友，有时候也会有事相求。
还是那句话，不要自我设限、自我封闭，用心享受社交的乐趣。

保持谦逊和表现自我

保持谦虚对待别人，自信满满对待自己。大胆地说出自己的想法，大胆袒露自己的短板。如被嘲笑，错不在我，而是对方欠缺基本修养。

关注自己和在乎他人

首先还是关注自己吧，只有真正会爱自己的人，才懂得由己及人关爱别人。
若自己都不接受、喜欢自己，怎么指望被人接受、喜欢呢？

怀大抱负，享小快乐。

一个人专心实现长远目标，还要善于发现身边近处的小快乐。长远目标绽放出来的成就感和快乐固然很有能量，但不过是一瞬间。人真正能持续前进的动力，更多还是来自于，对生活中细微小事体会到的快乐的积攒。大志坚定不移，小乐接连不断。
让自己快乐，一个真正能干大事，会干事的人，一定不会让自己痛苦地承受责任，而善于让自己享受承担责任的快乐。
这世上上进的人很多，快乐的人很少 。 如果不能兼得，首先做个快乐的人吧。

执行上级意志和创造自我价值

对于领导交办的任务，要高度重视，我行我素，陷入自己的局部里难以自拔，即使再努力，在领导眼里也是“战术性努力，战略性懒惰”。
寻找整体目标与自己相同的领导，来充分领会其意图，多做沟通，学习快速高质量，完成局部任务，实现自我价值和上级意志的统一。
我还不善于此道，也是我过去职场不太顺利的主因，需要学习好逆向管理。

沉默和能言

封闭、沉默，选择倾听。以为这样就能积累，可是如果长期不反向输出，很难得到成长。知识学习的最好方法，是以向他人输出为目标的学习。
沉默地吸收、思考，但是不能一直沉默，最后还是要“能言”来输出反馈给外界。
如果有人嘲讽我的输出，那就不如让先他尽管嘲讽去！要知道，只要方法是对的，过程的磕磕碰碰，并不妨碍整体进程的正向发展。坚定不移，好的结果只是需要时间来发生。

禁欲和纵欲

人都是欲望动物，纵欲会被欲望吞噬，清心寡欲封闭自己基本的需求，又会丧失动力。禁欲和纵欲都是不可取的，封闭了自己一年，最后却感觉自己走得很累。适当设定目标，达成后满足自己的小欲望，是我今后想尝试的自我管理的新模式。
衣食住行游，这种物质奖励，干嘛不适当给自己满足呢？
人快乐的源泉不是储蓄，而是消费，不用时时想着把快乐积攒起来，留着某一重大时刻后再释放满足自己，及时的自我激励，及时行乐，对于自己持续性努力非常重要。

人生期望寄托也要学会分散投资，合理配置

不把所有快乐、期望都置于工作，或者朋友，或者家庭，或者某个细微的爱好、追求里去，要分散期待，不因一块板子垮塌，而抽空所有快乐和信念。

快速迭代和一步到位

过去在软件开发也好，生活工作一些细节也好。感悟大多数事情难以一步到位，也很难一开始就想得太明白，只要大方向不出错，不如先干起来，很多问题会在过程中自然解决。

实践训练

说了这么多，作为成年人，其实大多道理早已经都懂得，然而拆除生活阅历行成的思维惯性，却不能一步到位，或者在行走中迷失。需要长期刻意地自我训练，来建立自己的肌肉性记忆。要时时提醒自己，一段时间专注解决一个问题地去改变。这过程会很难，但不得不做！

我有安静的内心，也有狂野的灵魂。平和与好斗，理想和感性。诸多矛盾聚之于我身，可我喜欢自己。只要自我管理运用得到，所有个性都能发挥得恰到好处。

2018，我走得很难、很累，成长得很艰辛，但是我做到了持续性努力，虽然暂时没有出大的成绩，回顾路程本身也是一种成功！
关于2019，想给工作做点减法，给生活做些加法。循序渐进，践踏实地，精进技能。不求攀高峰，但是一步一脚印。不做温暖所有人的太阳，先做温暖自己的火炉子。

很多事情，如果暂时难以得出答案，那就不要想了，先干起来！