手碟是我听到的最有灵性的乐器，它可以穿透人心，释放情绪，连接自然。
这是我第二次听手碟，上一次是户外，与自然亲密接触，也感叹宇宙的神秘浩瀚。这次室内的演奏又是另一番体验。
今日的内容分为五个曲目，每一段都是不同的画面。音乐是无界的，瑜伽也是。它能让我跳出本体，从旁观者看到另一个自己。
她，需要我！
-竹林印象-
虽说是体会竹林清幽，但当我闭上双眼，看到的却是山间河流。镜头背后的我应该在一片竹筏上，随之漂过。水很清，山很高，天很静，仿佛流水没有尽头，画面也没有尽头，时间亦无尽头。我能感受到微风拂过脸颊、穿过指尖，带着一丝清凉和些许清甜。一切都是那么的干净、纯粹。
-海之悦-
蝶鼓刚刚响起便带我走到一片阳光海滩，镜头很高、很广，我能看到她的背影，悠然的漫步在海边；前面还有一座山，很大，很远，似乎永远也走不到眼前。
当沙盘的声音出现，我知道，海浪睡醒了，一片一片，温柔的拍打在脚边，似乎在呼唤，亦或是试探。她停下脚步，面朝大海，感受着海风迎面扑来，头发被吹的凌乱，随之而来的是逐渐逼近的压迫感。
此时的心跳自是快了几拍，有一点恐惧，还带着点期待，恐惧着无限的未知，期待这一次是否比上一次更加勇敢？事实证明，她做到了。
随着海浪越来越大、越来越近，她被淹没在海底，没有一丝恐惧，没有一丁点窒息，演奏还未停止，世界却先静止了。
悬息状态出现的如此自然，她沉浸其中，享受着安静带来的满足。满足于海底的无限空间，满足于珍贵的片刻宁静，满足于自己可以屏蔽一切的能力。
沙盘停止了动作，蝶鼓的旋律讲将她带回自然，她浮在海面，重新接纳着阳光、空气和清风。同时我睁开双眼，看着两位老师抱着手碟，音符在指尖跳跃，身体随之律动，自然、欢快、享受还有点俏皮。
此时心中所想与眼前的画面交叠，我们放松的躺在海面，望着两位老师沉浸式的演奏，音乐更美，阳光更暖，空气更甜，微风更凉爽了。不自觉的，嘴角的弧度越来越大，我想此时我是愉悦的，她也是。
-音律-
这一部分是五首曲子中最激昂的片段了。从第一个音符响起，便将记忆带回到我刚入行那一年，顺着时间线，闪现无数欢乐前进的画面，公开课、彩排、学习、培训，以及每一个向上的日常。它告诉她，她还有很多事没有完成，她可以带着热爱继续前行。它帮助她回忆，帮助她整理，帮助她释放，它为她带来能量，也带来肯定和希望。
或许只有这么有灵性的乐器才能召唤出这么自然的、无声的泪，它在内心深处不断徘徊，它躲在角落隐藏许久，却在几个简单音符前毫无征兆的肆意流淌。或许，这就是蝶鼓的独特之处吧。️️️️️
-明月几时有-
蝶鼓的魅力在于，虽然音域跨度不大，却有自己独特的韵味。一首明月几时有，从熟悉的音调进入，带入相思的意境，用平和的感觉引领，浮现不同的月夜。
这一次我没有闭目，看着烛光，我没有一丝幻想，它将我带入了一种情绪，安静的，放空的，舒适的。
我不再去聆听它的音色，不再有过多的想象，不再希望从中得到什么。老师说希望大家能够感受到别样的相思之情，或许我的相思，便是 这份没有一丝顾虑的宁静吧。️️️
-花样年华-
曲如其名，念如其名。
舞蹈作为曾经的梦，经过这么多弯弯绕绕，在她心里，它依旧神圣。
舞者用身体表达情感，演奏者用指尖表达情感，画家用色彩和线条表达情感，这世上每一件事物都存在情感，这便是生命存在的标志。
花样年华的曲子让她做了一个很美很美的梦，风格各异的舞蹈片段贯穿了前半段，优美的、个性的、柔和的、强劲的、有想法的、有故事的。她眼里有光，她心中有光，被光包围着的地方是一个小世界，多幸福！
曲子的后半段跳脱出来，有阳光，有绿叶，有闹市，有行人，还有喜爱的事和懂她的人，被光照亮的世界，多漂亮！
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或许每一次冥想都是差不多的历程，每一次又都不一样。
未知，探索，恐惧，直面，勇敢，接纳，包容，沉浸，享受，释放，愉悦，平和。
这样的心境持续反复，是整场演奏的变化，也可能是一首或多首曲子当中的变化。习惯它，接纳它，战胜它，帮助它，最后……
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