有一个场景，很多年了，依然常常浮现在脑海，尤其是每当我遇到难解的困难时。那一年高考，感觉压力大的要撑不下去了，一段时间里总幻想着能不能找到一位过来人或者说导师一样角色的人，帮我解决我高考时所面临的种种问题。思来想后，也找不到半个可以帮得上忙的人。一个晚自习，教室里灯火通明，周围的同学们都在或奋笔疾书、或苦思冥想，专注学习。我也专注在思考自己的困惑，突然福至心灵，脖子伸过过道，拽了拽学霸同学的胳膊，问她：是不是最后能帮到自己的人只有自己？学霸思考了一秒钟，用坚定地语气回答：是的！然后继续投入自己的试题当中。
其实当我问出这个问题的时候，我的心里已经有了肯定的答案。学霸同学的回答更让我确信了。绝大多数情况下，能够帮到自己的只有自己。
前天晚上，从自己喜爱的歌手演唱会现场出来，就看到28岁青年演员乔任梁抑郁自杀的消息。一瞬间，前一秒的鲜花锦簇烈火烹油，掺杂着新闻里的悲恸天地泪流成河，心情十分复杂。我亲身经历过身边的至亲好友得抑郁症，也参与过帮助她们治疗的过程，都说抑郁症康复很关键的是亲人朋友的关爱、陪伴和耐心。关于抑郁症的形成，已有太多生理、心理、社会学角度专业的讨论，暂且不表。但这个结果的形成都离不开最初某个创伤的撕裂。一旦被撕裂的痛苦控制不得， 一不小心就会陷入抑郁的漩涡。我常常觉得自己一个异常清醒的人，我经常会看到两个我。一个肉体的我无意识地按照身体程序运转，一个抽离出来的我高高站在一旁，冷静分析自己行为模式的原因。所以，偶尔我有坏情绪冒出，高高的我就会跳出来提醒肉体之身：你已经放纵自己的情绪一段时间了，是时候结束了。然后我就会乖乖地收起矫情的状态，该干嘛干嘛去了。
演唱会是我这次出行的行程之一。前一段时间，身体频频给我发射信号，直到我弄明白了自己，我要出去走一走，看看更大的世界。到了深圳的第一天，经过朋友的提醒，我才反应过来香港近在咫尺。可是由于我从未办理过护照和港澳通行证，即使一步之遥，对我来说也是触不可及。我在懊恼的同时，开始思考为什么常识性的信息我都视而不见。因为一直以来，我把外界给香港的定义夸张了，把自己设定的太渺小，我以为香港对我来说遥不可及，我以为那是我目前到不了的远方，即使未来我也没有确定我什么时候可以到达。我太给自己设限了。我以为我去不了香港，我以为我搞不定不了大客户，我以为我过不了我羡慕的生活，等等等等。
但这次旅行过后，我不再这样认为了。我可以去香港，我可以去澳门，我也可以去美国，去更多更远的地方，我也可以尝试去做其他更多的事情，只要你想去，方法无穷多。
今天恰好在微博上看到一句话：上进心、自制力、努力程度也是种天赋。我从以前到现在什么都没有，就还有那么点上进心，一颗即使深陷泥潭也依然要拔着自己的头发挺上来的不愿妥协的心。这两年终于瞧见了那么一些进步，要感谢那么多愿意分享的人，让我瞧见了更大的世界，更多的生活方式。当然，最感谢，我有这么一个我，才一直没有停歇。
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