31届码字第十一篇，标题：精油，精油，我爱你！
昨晚九点四十左右躺下，大约十点睡着，今早六点多醒来，我足足睡了八小时，这是多久以来第一次睡了八小时啊！比我昨天睡足了7小时更让我开心。我真的觉得自己好幸福。
记得一两个月前，有朋友看到我朋友圈的早晚打卡时间特别问我，才睡6小时？是啊，那时能把打卡时间发出来，我感觉，六小时就是我最好的睡眠时间了，我感觉我早睡不了太多，因为早就习惯了晚睡早起。
后来反思，为何只睡六小时？为何晚睡？才发现，白天精力非常差，一天都迷迷糊糊的，吃了就犯困，困了就会睡一两个小时，定了闹铃也醒不来，还觉得自己身体就是那么不好，亏的厉害，只能睡。到了晚上，白天的睡眠终于把精力补回来了，于是，几个群的学习打卡继续，结果就自然晚睡了。
睡了八小时，和前一天的睡了七小时，都让我精力特别好。今天，到了快两点半才困，定了半小时的闹铃，小睡一会，没等闹铃响，就醒了，好像真的就不困了，起来还纳闷呢，怎么这么快就醒了？
后来在精油群里翻看那上百条未看的信息，看的两个人发的特别想回应。第一是，看到一位男性心理咨询师，提到他原来也总是熬夜的，但是用了精油熏香和涂抹后，晚上早早就犯困了。我和他太像了，我的早困，继而早睡，明确了，这一定也是和精油有关的。而且，他还提到，给做律师的老婆做头疗，老婆竟然在做的过程中睡着了。他说，终于找到了一个可以让老婆放松的方法。
这给老婆放松的方法，让我也想到，我这几天连续每天给自己做头疗，也是对睡眠有帮助的，让我能一觉睡到大天亮。另外我也想到，最近工作压力很大的先生，虽然还不能接受精油头疗和涂抹，但是我可以给他悄悄的香薰起来啊。
家里目前只在用那个只有100毫升的香薰仪，还有一个新的，还是赶紧拿出来给先生用吧。我要多一个房间香薰，这样两个香薰仪一起用总比一个好。于是，我选了安宁神气、舒缓和大树类精油黑云杉，然后开始香薰。
看着渐渐黑下来的房间里，香薰仪悠悠的发着暖暖的黄色的光，同时飘出白色的水雾，不断飘散开来，真的好温暖的感觉。
对，还有一个想回应的是，一位总是和我一样犯口腔溃疡的叫宋好的女孩，提到往常常犯口腔溃疡，但最近感觉很久没犯了，想了好久，才感觉一直在用含有保卫精油的牙膏，就说明是保卫牙膏起了作用。
我想回应的是，我这连续几天做油漱口，滴了保卫精油在嘴里是三天了，尤其今天，看到舌面上那白色的一小块溃疡 ，已经差不多变成舌头的颜色了，溃疡基本上好了。这都是保卫精油起的作用啊。
希望四十天后，我的口腔溃疡不再犯了。
（7.18，20:23）
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