感恩

        我即使觉得自己很“糟糕”或者“对自己不满意”但我依旧有家，有饭吃，有食物，有衣服，有工作，有钱，有客户，感恩这一切。

        我自己没有钱，但我有天赋才华，有能量，有愿力，有工作，有收入，有父母，有爱，感恩这一切。

      我没有苗条的身材，但我有健康的身体，有爱我的器官和细胞组织。感恩。

      我看起来不是那么聪明，但我有独一无二的天赋才华和热爱挚爱。感恩。

      我看起来不是那么精明能干，但我有颗上进学习精进的心。感恩。

      我的家庭父母没有钱，但我有疼我，为我着想的父母，感恩。

      我看起来工作不是那么好，但我有一定的自由和热爱。感恩

      我看起来漫不经心的懒散，但我有颗自由自在的心。感恩

      我看起来胖胖的，但我有颗觉知精进蜕变的心，感恩。

      我感觉我的生活一团糟，但我有颗发现美好的心和眼睛。

      我负债，但我有颗反省成长学习的心，感恩。

      处在负债的状态和能量，但我有颗向上向善无为热爱挚爱的心，感恩。

      哪怕世界上所有的人不爱我，不支持我，但我有颗爱自己，宠爱自己，拥抱自己，欣赏自己的心。感恩。

      哪怕所有人对我的挑剔，但我有颗独自欣赏美好，赞美自己的心。感恩

      我想要的原生家庭给不了我，但我有无限的能量和热爱挚爱去支持我，去眷顾我。感恩。

      负面的情绪，烦气，但我有颗宽容包容的心，善待自己，感恩。

      胡思乱想，想入非非，但我有颗禅定冥想的心，感恩。

      懒散，散漫，不自律，但我有颗感恩的心，感恩我自己。

      我没有钱，但我有天赋才华，有信心，有感恩之心，感恩。

      积攒积累囤积食物，躁动不已贪婪不已，但我有允许接纳包容的心，我有觉知觉察爱自己的心，但我有去观察生机的心，积极乐观的心❤。感恩。

      看起来一事无成，没有成功，没有优秀的学历和经验，但我有德行的恩师，但我有颗善于学习，善于觉知的心，感恩。

    有急迫的情绪能量，但我有定力以及付出欢喜热爱挚爱的欢喜心❤，但我有目标导向，但我有高我指导，但我有反思觉察觉知的心。感恩。

      没有所谓的爱好，但我有颗热爱挚爱冥想禅定禅修的道心，佛心，感恩。

      批判，批评，挑剔，哪哪不好，哪哪差，比你强，比你好，但我有颗慢慢来，不着急，我等你的心，但我有颗大智慧的觉醒心，感恩。

    抓取，害怕吃亏，担忧，但我有颗无畏的智慧心，我有颗祝福信任的美好的心，感恩。