早上10点拳击课。
今天加了踢腿的动作。先是以大约一米高的塑料柱做桩，练习腿部动作，一条腿站稳，另一条腿划过木桩。练了几组之后，练习踢沙袋。踢了没几下，要领还没掌握好，脚面已经红了。几组动作之后，稍微感觉可以站稳了。之后绑了护腿板在小腿和脚面上，开始踢教练手上戴的护板。从慢慢掌握动作要领开始，渐渐不知不觉地开始发力了。于是不知道为什么，每次都情不自禁地发出叫喊声。在发力的那一刻听到自己的吼叫，好像是一种激励，人也兴奋起来。但是真的好羞耻啊orz。从前有一次隔壁是一个大叔在上课，每次踢板都发出痛苦的嚎叫声，我好无法理解，明明是他在踢人，怎么感觉像他在被人打2333。这次我终于自己体会到了那种感觉。我尝试出腿的时候不出声，果然发力不如出声的时候狠……
就这样羞耻play了一堂课。回到换衣间才发现，一直很快干掉的衣服，后背居然还有一大片汗迹。裤子的后腰湿了整片，裤腿的侧面和背面都有整片潮湿的汗迹。脱运动内衣的时候，从里到外都是湿透的。
洗了澡出门回家。路上买了几条好看的裙子，准备去上海穿。
回到家休息了好一会儿。四点多装好东西去深圳找花花。顺便见了阿放，吃完饭，并拿回了萝卜姐姐送我的玻璃水杯。
晚上打车回口岸的路上，阳发微信来聊天，说起王宝强离婚的事情。又开始说起了外貌重要的问题。我再次感受到积累已久的绝望和无助。我说，你知不知道我每天鼓励你哄你夸你关心你，你却和我说外貌重要，我有多痛。他说他很喜欢我呀，不要胡思乱想，不然他不知道该怎么办才好，他已经快死了。之后开始了习惯性的自说自话，好像没有在理会我的愤怒和委屈。我说，明天把票退了，不去上海了。他问为什么。我说，我没瘦到可以见你的程度。让我继续待定吧。他许久没回。我又开始犯贱地道歉，心里想着不论怎样，先不要影响他奋斗的心情，以后的事情以后再说吧。后来看他还没理我的道歉，我打了个电话过去。谁知道他的语气就像什么都没发生过一样……当然这也不出我所料。我在回家的大巴上哭得难以抑制，于是挂了电话。之后他试图解释，好几次打电话给我，我没有听。
下了车，我还是回了他电话。
他说，他并不是想找身材好的女人，只是不想找放弃自己的女人。当初说要我减肥是希望我健康一点，其实结果是怎样并不重要，重要的是过程。他说我最近练得太猛了，他觉得太辛苦了，不需要这样。我很生气，我说你现在和我说这些，当时和我说那些，我可没忘记，你体会不了，你当然说什么都对。他说其实真的不是，他的意思是要细水长流，他没有和我说破过程最重要这一点，是因为看我也有心想运动起来，那如果有目标会是一种动力，但其实最后是怎样都没有关系的，并不重要。就像他曾经说过的，我们两个相处，以后也是要细水长流。而且，从前的感情经历让他觉得沟通很重要，我们两个也要沟通。我好不容易才在茫茫人海中找到你呀，他说。他喜欢去掉浮华，过简单的生活。大城市生存太辛苦了。为何不去简单的城市，过更简单更好的生活呢。从前说的那些，都要一起经历，就算生意不成要重新开始，就算移民美国失败，又有什么呢，我们起码经历过，没有筑起堡垒止步不前，这是最重要的。
他说，从前刚从福州去上海的那段时间，被公司同事打击，从上级领导到自己的下属助手都在打压他，他对自己的助手很好，甚至可以牺牲自己升职的机会让下属升职，然而下属依然打压他。在那段时间，是我让他慢慢坚持了下来。所以他才会无缘无故送了我那块gshock，因为他觉得时间是最宝贵的东西，所以他要送表给我。
我已经离不开你了。现在你已经是对我最重要的人之一，和父母一样。我真的是最喜欢你的，最爱你的。
我终于忍不住哭了出来。等了这么久，等到这句话，心里痛痛的又暖暖的。我说出了忍了一天的话。我知道你想尽快逃离，过自己想要的生活，但不管怎么样，你不要太着急了，你什么时候来接我，我都在这里等你，等你接我回家。他说我以后会好好吃饭，运动，就算你没有瘦，我也可以好好地抱你，抱得很高。
那你以后会继续支持我吗？我们还要一起好好地过呢。（前两天我运动之后很疲惫，没说什么话，录了一首《儿歌》给他。）
当然。
我当然会。你这个笨蛋。
我们当然会一起好好地过。细水长流。享受以后的每一个当下。
我再也不闹了。要你说爱我，只有这一次，我就知足了。
谢谢你。我也爱你。
爱你很累，可我很快乐。前所未有，珍贵至极。晚安，亲爱的小孩。
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