第五天，完成

  不知不觉五天了，从第一天夜跑的孤单感，到如今的好像有一点点习惯啦，甚至喜欢上啦跑完2公里后的大汗淋漓感。爽

    人只有在做自己喜欢的事的时候才不会感到累，所以，要想坚持跑步，就先想办法爱上它。喜欢上跑步时的感觉，不要把它当成负担，它才会成为习惯。

跑步的时候听些音乐会很有状态的，小编每天跑步时都会戴上耳机，听一些比较有活力的歌曲，听着音乐，挥洒着汗水，真的会乐在其中，一点都不会枯燥。

找上朋友或伴侣一起来，一来跑步前后会有人陪你说说话，解解闷，二来几个人一起会让跑步时也不觉得孤单，三来在你想要懈怠时，后有人推着你去坚持，一举三得。