7:30早起去跑步了，半途中看到微信信息，可以上9点的空中瑜伽，有些意外惊喜。之前是因为没位才早起跑步的。
跑完步回家，也是一些糟心事。跑完步产生的多巴胺都挡不住糟糕的情绪。9点出门，1个小时的空中瑜伽解压，完全投入，忘记了不开心的。但还没到家，就又遇到了糟心事。瞬间心情Down到了最低点。
遇到了问题，那就出门寻找答案吧。跟队友娃一起出门，外面太阳暖融融的，一件衣服刚刚好，被太阳照着，暖融融的，也开始慢慢梳理那些不好的事情，好像真的是自己反应过度了，应该是正常的情绪，坚持一段时间有一点倦怠期还是能够接受的。
而我既要又要还要，实在太贪婪了。给出一段时间，时间会证明一切都很好。
下午阳光更好，带帐篷出门，10块钱的气球快乐了一下午。早上的阴霾全都消散不见了。
南方小城 冬日里的大晴天 阳光暖暖的 天空很净 湖水很清
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冬日阳光照着脊背暖暖的
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本文标题：冬日阳光很暖 治愈了自己
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