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【书名】精准努力：刘媛媛的逆袭课

【作者】刘媛媛

【出版社】湖南文艺出版社·博集天卷

【出版时间】2019年10月

【收获】

1、如何更有效运用时间？

大脑里面有一个算法，时时刻刻地在帮你判断、取舍：什么事情我要做，什么事情我不要做？

【aha】

1、精力有限理论，也可以称为时间有限理论。

2、我们每个人的一天都有二十四小时，但这二十四小时质量不同。有些人在这二十四小时之内无精打采，活着跟死了差不多，只想随时都躺在床上，有些人精力充沛，可以做很多事情。

3、我们的人生也是这样的，我们拥有的时间和精力太有限了，就像那个小小的行李箱，你能带在身上的东西太少了，所以必须要学会取舍，把有限的精力集中在重要的事情上，甚至是最重要的一件事情上。

4、越穷的人越不在意自己的时间。富人总是斤斤计较自己的时间。

5、今天你把时间用到哪里，就决定了明天和未来你到底能收获什么东西。