今天是周二
起床：6：50
就寝：10：45
天气：晴
心情：扭转心态，积极面对新环境
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：学习笔记、工作安排思考、
改进：漫无目的的谈话和随心所欲的许诺，只会产生无可控制的后果。心急的毛病没有改变，总是想试图抓住身边任何一次机会，但却没有为此做好充分的准备。不安于现状，看着碗里的想着锅里的，总希望自己能面面俱到，出人头地，然而往往这种努力只能是徒劳，甚至摔得鼻青脸肿。做决定前，画好两个圈，一个是自己可控的能力圈，一个是自己不可控的因素圈，只有当有条件让这两个圈有足够的重合时，才是奋勇向前的最佳时刻。
改善与直属领导的关系的几点思考：1）保持每周一次定期会议，内容涵盖本周工作重点和需要协助的任务；2）理清重点的任务，积极配合，及时沟通；3）摸清领导对我的期望，对症下药，按质按量完成工作。
习惯养成：多听少说，多做少说
周目标·完成进度
工作（C）：测试SPI库存，跟踪JIRA。
工作（F）：提交财务报销，提交本年个人目标，更新工作日历，查询问题清单（未完成）。
生活：准备旅行用品、更新旅行攻略。
学习·信息·阅读
《医学通识50讲》护理：既是医嘱执行者，又是安全代言人。
治疗不只是吃药和手术，还有护理。护理也不只是一种关怀和照顾，更是一门技术。南丁格尔开创了专业护理教育，护理从学徒制转变成了学校教育。
护理是决定医疗质量的重要因素。有些时候护理的治疗效果比医生的治疗方案更好，比如渐冻人。护理是医疗体验的核心。护士是接触病人最长最多最及时的人，病人不但需要治病，还需要被尊重、被理解、被体贴。这种体验才决定了病人的信任度和满意度。护理还是医疗流程的监督者。在治疗和紧急情况下，护士不仅是协助医生治疗，更是提醒和监督医疗流程的正确执行，她是医疗安全的代言人。
【启示】护士的护理工作一般被人们看作是辅助性的、低端的、可有可无的一类工作。然而事实上，经过长期的塑造和演化，护理已经成为了一支独立而强大的专业程度很高的力量，在复杂的医疗系统中，它拥有着绝对的话语权。把系统中的边缘队伍拉到核心区域来，是在大量的实践和试错中总结而来的。
健康·饮食·锻炼
饮食：鸡蛋面条、白煮蛋；香干炒肉、青豆炒虾、大白菜。
健康：腰痛有所加重，酸涨。
锻炼：俯卧撑60次，哑铃，腹肌操。
人际·家人·朋友
中午和另外一位刚做完腰椎手术的同事聊天，他也刚刚经历了一次人生的重大事故——手术切除脊髓压迫处神经。手术已经过去了五个月，但身体依然还会有一些不适症状和反应，而且身体也比以前要更差了。对于手术后的这段时间，我们都有一些共同的感受。首先，身体是一个复杂而难以捉摸的系统，如果不好好对待，就有可能导致系统的瘫痪。保持良好的生活作息、加强运动锻炼、避免不良嗜好，在公司里减少久坐、站立工作、减轻压力，这些都有助于改善身体的机能。其次，疾病让我们重新审视了自己的人生，把生活节奏放慢，进一步体察工作以外的美好事务。我们可以培养兴趣爱好，重心放在家庭，做些自己不曾想过的事情。最后，疾病是伴随我们一生的东西，我们无法将它完全驱除，也无法将它死死控制，关键在于我们内心的信念，我们要像对待孩子一样爱护自己的身体，理解疾病是身体在复杂多变的环境下应付不确定性的必然结果，我们只有拥抱疾病与疾病共存，才能拥有如此灿烂美好的生活。希望我们的身体和生活都能朝着更加积极良好的方向发展。
工作·思考
企业信息化系统改善问题如何破局？首先，短期内系统不会有变更，现有系统很多功能无法扩展和改进，无法完全根据业务和。其次，用户的使用规范和数据准确性缺乏监控和管理，大量效率低下都归结为系统缺乏灵活性，没有简易的导入导出工具。最后，层出不穷的用户需求中找到哪些才是关键的，能够影响终局的系统性瓶颈。
没有思考好的内容不要轻易去交流，我向领导提出青岛项目的话题前，并没有做好准备，既没有考察项目的背景，也没有分析自己的职责和期望。这是一个思维惯性导致的行为缺陷，缺乏严谨的思考，说话重点不突出，主次不分，逻辑混乱。要避免这种错误，就需要在日常工作中加强思维联系，在重要谈话和邮件前，反复揣摩和演练，最后在落实到具体行动中，不断谋求及时反馈，进入一个自我改善的正向循环。
面对三种不同的难题
1. 单一困难：目标清晰、得失明确、方法可循。比如找一份好工作，考取一所名牌大学，获得比赛的胜利。我们应该采取的行为是建立愿景，认准目标，制定计划，找准方法，培养习惯，持续努力，反馈迭代。
2. 两难困难：目标不确定，得失两难，选择困境。比如处理婆媳关系，选择学习绘画还是音乐，进行手术还是保守治疗。我们应该采取的行为是扩大问题边界淡化冲突矛盾，搜集更多信息寻找合适解，用第三选择（史蒂夫-科维）跳出僵局明治决策。
3. 棘手困难：为他人做的决策，环境不断变化、关系复杂和不确定因素充斥的困境。比如教育孩子，创立一家公司，影响他人的行为举止。我们应该采取的行为是卸下包袱，抛弃经验，重新回归自我本性。来一次心灵实验，让不同情景下的自我做下来开一个董事会，从而获得新的洞见，获得全新的认知升级。正念冥想和反思日记就是不错的方法。
思考·创意·未来
任正非的访谈录几点思考：1）他关心的已经不再是企业，客户，利润这些微观的话题，而是把眼光放在国家、全球、甚至整个人类社会发展的宏观大事上。2）无论是面对华为当下的处境，还是女儿孟晚舟的遭遇，他都对未来充满积极乐观的心态，看重的不再是眼前的利益或得失，而是经历的过程和长远的目标。这就是我们提倡的“成长型心态”。3）他提出社会和人类的整体进步就是认知的升级，只有依靠对教育的持续改进和投入，提倡“尊师重教”的社会氛围和制度文化，才能保证整个国家长期处于快速上升的通道。这些观点和马云、比尔盖茨等商界大佬几乎不谋而合，这其中的深意就是一个人无论多富有多有权力地位，最终去追求的东西都是哲学上所谓的人类最本源的思考，对复杂事物的淳朴回归和简单契合。2000多年前老子就在《道德经》中阐述了天地万物的运转、国家君主的治理、百姓民众的行为背后最根本规则——无为之为，方为大道。
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