戒指 - 草稿

那是我们精挑细选的戒指，

那是我们刻上“hand in hand，life on the  staggered”的戒指，

那是只属于我们的，独一无二的戒指，

那是纪念我们爱情的戒指，

那是我们的求婚戒指，

那是我想他时就会抬手看的戒指。

想他的时候

就是如此重要的戒指，我把它丢了。

嗯，没错，不是掉了，不是遗失，是主动的摘下来丢弃了。

缘由就是误会了老公，愤而摘戒指扔了。

现在，悔得肠子都青了。

那是于我多么重要的戒指啊，现在，它真的不在了。

追悔莫及。

任性的代价。

情绪支配的产物。

以为，以为凡事都有人为我兜底，所以我任意地拿着信物开玩笑。

自己是有多么的幼稚，要通过摘戒指来引起他的注意。

自己是有多么的不成熟，任凭情绪控制大脑，做出违心的举动。

有那么难吗？生气了就说生气，需要人哄就说需要人哄，为什么要千转百回的演一出戏来考验直男的智商。

我真是戏精上身。

心理学家说，这叫自我意识过剩。

首先，我要认识到这个事情是自我意识过剩，从客体的角度来观察自己，正如我现在做的一样，记录下来。

然后，与内化的社会行为准则进行比较。这件事情有没有别的可能？我看的是不是问题的全部？他是怎样的人？他以前是如何对待我的？看着情绪占领自己，看着情绪撤离，再来冷静的想想事情发生的前因后果，有没有可能自己只看到了冰山一角。

最后，调节自己的行为。尽可能全面准确的了解事情后，会有很多选择需要做。这种选择会有什么结果，那种呢，哪种才是最优？权衡比较，选择自己认为的最优方案，再实施。

如此以往，在每次做出让自己后悔的决定时，都拿出这三个步骤，写一写，不能只想，只想是不可能固化模式的。写一写，固化思维模式，战胜情绪支配。就会越来越能掌控情绪了。

何为情商高？其实就是掌握情绪的能力。七情六欲，爱恨情仇，憎恶贪痴，谁能没有？只看如何掌控罢了。

都说何炅黄渤情商高，高在哪里？除了为他人着想，会话术以外，他们的第一步还是在处理情绪。当黄渤在金马奖当主持人时，面对蔡康永的咄咄逼人，他首先要处理的是自己不高兴的情绪，才能机灵的化干戈为玉帛。

我们武汉人颇有城市宣传口号所称的那样——敢为人先。管他什么的，老子先搞了再说。所以，武汉人说话嗓门都大，性格都较为直爽。这也让我这个武汉人染上了不过脑就做决定的坏习惯。

是的，可以凭一时意气，觉得自己帅呆了，事后呢，真的好吗？

所以，在敢为人先之前，应该过脑再搞。

另外，不要在深夜做决定，任何事熬到天亮再说；不要在醉酒做决定，所有事酒醒了再谈。

酒壮熊人胆，可你不是熊人啊，不要借酒装疯，那个样子，真的难看。