反思

已经进入了压力焦虑齐来的时期。有时候会很好的调节情绪，想着就一次考试而已没什么大不了的；有时又会焦虑得半夜三点起来刷题，结果也不好还影响睡眠。

这一周虽然进步不大，但还是在心理上告诉自己要吃好，睡好，运动好，一切听天由命，只要剩下的时间尽力就好。

还是睡饱后一整天的精神状态不错，我不需要午睡，每天睡够八小时，一整天都能活力满满，晚上还能安排一小时的运动时间。虽然时长会想要是从七月份一开始就这么规律且努力就好了。但历史不可以假设也不能重来，唯一的机会就是现在个未来。

如果不珍惜每一个当下，那么有事一耽搁，比如老弟考试需要我去辅导，家中来客人又会有影响，生病头疼了又不想学习等等，来得猝不及防，时间流逝后只会后悔莫及。

精力，意志力，坚持，耐心都是需要培养磨练的，经过这一次的备考，我想不管上不上岸我都能学到很多。仿佛涅槃重生，我总是重新养了一遍我。