我删除了378个微信好友以后...
我很早以前就想整理一下手机，不过没有彻底，只是停留在删除一下不用的app，或者为了好用好看，重新排排位置这个阶段。
前几天值班的时候，带了想学习的课程，学不进去，索性整理一下好友吧。
这个过程挺轻松的，比我想象中简单，不知不觉就删除了378个，我用计算器算了两遍，感觉手机都轻了。现在有1700人，有空会进行第二次整理。
删除的378个好友都是什么人呢？
有的是我根本想不起来的人。
有的是产品图片都糊了，不专业的微商号。
有的是朋友圈明显三观不合的人。
有的是对方已经把我删除了。
我被对方删除了。
这是我以前最在意的部分，如果是以前我会难过吧，我还把你当做好友，你怎么把我给删除了呀？看看，这是多么自恋的想法呀，还有点玻璃心呢。现在我就特别理解了，觉得特别平常。
1.我如果真的把对方当做好友，我怎么不联络呢？
2.我已经变成对方"根本想不起来的人"，你不是也在删除这部分人吗？
3.是否我的朋友圈在对方看来，三观不合，并不优质，不想订阅？
所以，整个过程，我就没有什么大的情绪波动，觉得一切稀松平常。
整理过程中，我发现我被一个新媒体人删除了，我听过他一次课，课后加了微信，我没有参加过他的系统课程，所以并没有更多互动。在他看来，我就是他的好友中特别边缘的人了，我被删除是情理之中的事。
问题是，我觉得他的朋友圈特别优质，偶尔翻翻，总是可以学习到新思想，我的朋友圈之于他，就属于没营养的，没办法给对方灵感，也没办法给对方素材，品质明显不对等啊。这也提示我，以后也要注意给对方提供价值。
那咋办呢，还好有"非好友十条可见"，这样有时间限制，"阅后即焚"的急迫感，反而治愈了我的拖延症。这么想的话，坏事又转化成好事一件呢。
#觉察时刻#
我怎么突然开始删除好友的，是什么事触动我了呢？
(以下是个不太精彩的，有点啰嗦的故事，讲了我小步迭代的心路历程。如果你愿意看下去的话，希望可以给你一点启发。)
前几天我被一个姐姐删除了微信。这个姐姐，有缘相识，不过很多观念不同，来往并不密切。
曾经我有一件紧急的事情，我情急之下向她求助，她非常仗义帮助了我，我也及时登门致谢。
后来她就约我周末吃饭看电影，其实就是需要我更多陪伴和关注。她离异单身，家人不在身边，自然想多跟朋友走动。我们出门在外，谁不是靠朋友互相照应呢。(我这么说并不是暗搓搓对离异单身的姐妹有什么不尊重。)
不过我也需要更多的时间陪伴自己，关注自己，给自己充电和赋能。如果更多指望别人陪伴来排除寂寞，根本不是良药，或许还会依赖上瘾。所以有时候，我会找个借口不赴约。
因为我春节期间接待来旅游的亲友，没及时到她店里泡茶聊天，我说最近有点忙。
她觉得她曾经对我的付出，我都没有回报的心。"高攀不上你，以后还是不要做朋友了。"
等我迟一点看到消息后，发"开工大吉"的红包给她，发现我已经被删除了。
当时我的心情挺复杂，有点惊讶，毕竟这个时代成年人都是通过慢慢疏远来表态，很少有这样开诚布公的。同时我也有一些轻松，以后不用想一些理由，拒绝她的邀约了。
如果我重新"申请好友"，约着一起吃饭，应该可以恢复邦交的，感觉她就像一个小女孩，撒娇耍赖的让我关注她，看到她。之前她说过，做什么事情都是需要前男友陪伴的，不然太孤单了。
她财富上非常富有，生活很有品质，不开心随时就去商场买买买，不过她比我还没有安全感，随时需要朋友们陪伴她。她经常晒哪个朋友送了什么给她，又跟那些朋友聚餐，都是一些热气腾腾的照片，她独处时候，发的朋友圈就楚楚可怜，各种孤单寂寞冷。
安全感这个事情，我也不足啊，我也没有富余到可以分给她，对方传递过来的焦虑我也没那么多能量及时化解。即便是我有足够多能给，我也更希望给一个能够关注自己成长的人，大家携手进化。
用扶贫做个不恰当的比喻，直接给钱，永远都不能脱贫，传授致富技术，才是优质的扶贫方案。毕竟，现在给，是为了将来可以不给。
于是，我犹豫了几天以后，决定不再申请好友，不再跟她联络。甚至，"非好友十条可见"的情况下，我也选择不再围观她的生活，彻底删除了她的微信。
在她心目中，我就是一个不懂感恩，不懂回报的人，我也能接受自己被人讨厌这件事了。祝福我们都能在各自的人生中，丰盛，自在。
也就是说，这个姐姐才是我真正意义上删除的第一个好友。从这件事以后，我开始整理微信好友，第一次就删除了378个好友。
整理不可能是一次就可以完成的，我相信很快会开始第二次整理。删除了几个好友，送了几件衣服，断了几本书，这些整理的数据，都不是最重要的。
最重要的是，我有足够的能量，开启一段关系或者结束一段关系。我，开始主动做选择。
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