5.11腰瘦瘦活动,下午跟美女教练来一组塑形运动操,虽然动作不规范,紧跟教练节奏,运动完毕,微微出汗,身心畅通,晚餐后,做一次塑形运动操,婴儿步学习,脚有酸痛感,比跳绳出汗快,有点挑战。
本文标题:5.11打卡
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