最近和几个朋友聊天，大家纷纷感慨，区分自己前半生和后半生的，已经不是某一个具体的年份或者年纪，而是某个事件或体验，从那以后，就像火车切换了轨道你的人生便开始走向另一场旅途。
前言
今年3月下旬，和太阳下最好的闺蜜相约，共度3天灵性找寻之旅。
3天，让我真实意识到：神性，存在于每个人身上，那是一个高于自己的存在，是一个高阶版本的自己。
3天，在600多人组成的场域作用下，身心都由僵硬封闭变得柔软放松，很容易被小细节感动，眼泪正在冲垮内心的围墙。
3天，课程安排的满满当当，除了课堂上体验环节是彼此的搭档，课后闺蜜和我余兴未了，还进行了多次促膝长谈，在酒店房间的阳台对酒言欢。我们对彼此的认识更加深入了，像是彼此的一面镜子，看到自己的障碍，和生命的其他可能。
就像《与神对话》里说的：一切都不是巧合。结束了3天的课程，我的前半生就告一段落了。
一旦涉及灵性，都变得很诗意，变得灵动，理性的文字已经不能准确表达，只能通过隐喻、象征来形容。如果我有辞不达意的地方，那一定是我的问题。
缘起
今年年初，我写了一篇日记《写在农历戊戌年之前》，2018是我的本命年，其实从2017年开始，我就有很多的挣扎和感触：工作的不如意、情绪的压抑、育儿的艰辛、与原生家庭的不和谐，集中爆发。
李欣频在她的创意课里讲：90%的人，都是在28-35岁之间，人生出现困局，感到迷茫无所适从。她本人也是在35岁遭遇人生低谷，于是前往印度寻求救赎。
我赶在自己35岁之前生好了二胎，好像我自成为社会人以来，就是为了生娃这一个阶段性成果，之前的工作都是在做铺垫：找工作、找对象、买房、结婚。
二胎生好，算是给自己给家人一个交代，那剩下的生命要如何利用？继续为了养娃耗光我自己？我迫切需要一个全新的方式伸展自己，我一定会有比孩子更好的作品。于是从去年开始，我通过密集阅读、学习寻求心法。学归学，脑子已经松动了，但是步子还没迈出去。
直到某一天，我从公众号上得知，3月末佛山会有一场心理学大会，许多国际级的资深心灵导师都将莅临现场。时间、地点都很合适，彼时，我在“得到”上正酣畅淋漓享受着心理学带给我的冲击和乐趣，于是毫不犹豫就报名了，踏上了这趟心灵探索之旅。
遇见高能人群
从来没有上过身心灵的线下课程，只是从武志红专栏中知道了斯蒂芬·吉利根、奥南朵等赫赫有名的灵性、催眠界大咖。原定的报名人数限定在600人，结果实际参加人数超过了700人，诺大的酒店会议厅人满为患，登记入住的人群排成长龙。
短暂的午饭和安顿了自己后，带着好奇观察我的“同学们”，几百号的陌生人，男男女女，看起来和我日常接触的圈子并无大的区别，警惕、带着点怀疑、有点不安，也许是经历了旅途劳顿，显得很缺乏耐心。
代课老师们平均年龄超过60岁，在各自领域研究的时间超过30年。我印象最深的课程，是斯蒂芬·吉利根的《英雄之旅——自我创造的旅程》，乔·哈蒂《从生命的律动中找回自己》（五律禅舞），郑立峰的《全息生命排列》。
60多岁的乔·哈蒂阿姨一登台便气场全开，宝蓝色的长袍长裙可以随时仙翻地球。在她的引导下，我们体验了“流动-断奏-混乱-振奋-安静”五个章节的身体律动。
我们被鼓励自如地随着音乐旋转、伸展、扭动我们身体的各个部分，从轻柔到狂野再回归轻柔，从静态到动态再回归静态。
一开始，站在我前面的一位中年男士明显无法放开自己，眼神羞涩、动作拘谨，看起来很不自在。老师要求不断变换位置，前行、后退、左转、右转，想象自己如流水一般穿梭在人群中，带着身体各个部分的舞动，密集的人流从身边滑过，当你不断变换自己的方向，你的身段必须要很放松、很柔软，才能穿梭自如，不碰到其他人。
导师富有穿透力的声音，翻译妹子得体精准的解释，能量超强的音乐加持，经过几轮释放，所有人都像是被激活了，原始的生命力开始蓬勃开来。那位羞涩的男士也可以大幅度伸展自己，表情松动了，他还挑选了一位热情的女士作为自己安静部分的搭档。
在最后的安静部分，我们需要和搭档面对面盘腿坐下，真诚地、轮流说出“我希望被你看到的部分是……”；“我不希望被你看到的是……”，通过看到自己a和-a的部分，整合自己，允许自己既可以a,也可以-a。此时的我们，每个人都表情柔和，像沐浴着圣光。
结束时，我和闺蜜“奥修拥抱”，她正好说出我想要说的那句——真开心是你在这里陪伴我——时，我的内心充满了感动、温暖、喜悦，眼泪控制不住地淌下来，她也一样。身体放松下来，爱才能流动，真正的亲密才得以产生。
房间里的怪兽
斯蒂芬·吉利根博士是世界知名催眠治疗师艾瑞克森的弟子，一位低调可爱的大师。他的肢体语言和口头表达一样丰富俏皮。
想象一下有两个房间，其中一间里有1头怪兽，另一个间也有1头。但是第一个房间只有那头怪兽，你一定会很害怕，很恐惧，想要逃跑或者对抗或者呆住不动（人类面对恐惧的三种应对方式），但第二个房间除了那个吓人的怪兽，还有其他12个或者18个怪兽，有各种表情，开心的、搞笑的、忧郁的……那你还会害怕吗？
问题之所以称为问题，是因为当我们遇到问题的时候，自我的其他部分就消失了，只剩下房间里的那头可怕怪兽，看不到其他存在（超级畅销书《原则》里有一句大实话：所有东西都是放在眼前看更大），而当你可以把种种不同的部分，都加入其中，这时整合的自我就可以比任何挑战和问题都来得更强大。
爱因斯坦说：你无法通过一开始制造问题的思维模式来解决问题。当你害怕挑战，关键在于，你和它的关系是负面的，它是那头怪兽。解决问题的要点，是转化看待它的角度——问题就是资源，跟问题说：hello ,welcome! 看看能带给你怎样的启示和灵感。
遇见未知的自己
你想要创造的世界是怎样的？用3-5个词来描述。用彩色的画面来定格它，这幅画面让你的身体产生了怎样的悸动？
在斯蒂芬·吉利根的课上，有一个简单有效的练习帮助我遇到一个从未见过的自己。
首先，中正地站着，闭上眼睛，深呼吸，想象一幅让你觉得很快乐的画面，沉浸其中。你在做什么，和谁在一起，周围的环境是怎样的，你能看到什么，是什么颜色的，越细致越好。
然后在这种场景下，伸出双臂，说出下面这句话：
我在生命中想要创造的是____\_____\______（此处用3-5个词来表达）
当时我想象的画面是，在春末夏初的夜色中，与一位衣着精致的迷人绅士在喷泉广场上随歌起舞，广场四周充斥着梦幻的彩灯，天空中是绚烂繁星——灵感来源是影片LaLa Land里男女主角在博物馆相约起舞的场景。我一直很喜欢这个画面。
我伸出双臂，认真地说：
我在生命中想要创造的是：自由、身心自在、富足无忧。
当产生这样的想法时，我看到的是，在公园的草坪上，周围的树木花草闪着光，美得耀眼，有很多人，男女老少，都在那里，每个人脸上都带着善意的微笑，我在人群中漫步（做出很悠闲地漫步的动作），无比放松和惬意。
当时闺蜜站在我对面看着我说出这些话，有些惊讶地说：原来你脑子里是这样想的啊！世界和平。
哈，是啊，我竟然看到的是一个天下大同，万家灯火的景象。
课堂上，导师们经常说：no no no，不要记笔记，用心、用身体的全部感官去倾听，去感觉，你会发现这种游戏比微信有趣多了！
这让我想到曾经听过的一句话：如果没有（来自灵魂的）深度连接，概念毫无用武之地。
不避讳谈性
班奇·兰登是倡导感官复苏、激发身体自愈能量的费登奎斯大师，这位80岁的老顽童在描述性爱时，不故作开放或者刻意避讳，在他看来，这是真实的人性，是活力和生命力的源泉，它们很美，谈论它，并不会让我们有羞耻感。激情是必不可少的，只有责任而没有激情，只是交配而已。
在课堂上，很多体验环节会让学员们之间互相触碰、拥抱，包括陌生异性之间，在传统观念上大多难以接受，但是在我们的课堂上，大家不会过度联想，男人和女人，都是同胞，我们是一体的，彼此连接，给予支持和力量。
听说，有结婚20多年的夫妇参加班奇·兰登在巴厘岛开办的工作坊，几天的时间，就体验到了野性的animal sex，令人惊叹！我们的感官多么被压抑，我们有多大的潜能没有被发掘！
灵魂伴侣的灵魂对话
这几天，我和闺蜜的关系更深入了，我们会交流原生家庭，探索童年伤害带给我们的影响，分享和伴侣的关系，深度去体察内在的感受，像彼此的镜子、神父、咨询师。
我们饭后在花园里漫步，坐在房间的阳台上喝酒，依偎着沙发聊天，总有那么多共同的话题。
她说：原来你在学校的时候，多么热爱生活，总是能够发现生活中细微的创意和美感。我很心疼你这些年，在物质上虽然看起来获得了很多，但是整个人还是紧绷的，拘束的、压抑的。我以为你办公室的桌上至少会有花。
我说：我被生活强奸了，然后就从了。
她说：鲜花和香水总是能够治愈我，让我觉得很幸福，你也可以试试，给自己的生活留一点亮色。
我说：好，我试试。
她说：你需要一个人的空间，跟我出去旅游吧，3天5天都可以。
我说：我实在放不下孩子。
她说：你好像一直在为别人活着，赚钱是为了防止未来的某一天没钱花。
我说：我的确是有囤积癖，账上现金超过1万就得想方设法去投资让它给我赚更多钱回来。也许这就是内在的匮乏感吧。让我追求享乐，我好像还没有到那个阶段——有不断增加的花不完的钱的阶段。
我在反思：我活得一直很匮乏，总是会比较、取舍，考虑性价比，如果有两个都很喜欢，就只能选一个最喜欢的，对儿子也是如此，省钱给我带来的满足感远远超过拥有。我所拥有的其实远大于闺蜜，却不开心。而她呢，随性地活着，看到什么喜欢的，就一定要买，否则睡不着觉，买花、买香水、买花裙子、买一切让自己开心的东西，身边总有帮她制造赚钱机会的“贵人”，一直不缺钱花，而且状态比我好多了，很有活力很放松。
在郑立峰的系统排列课上有一个四人组的练习，每个人需要角色扮演，通过和母亲的关系来了解自己和金钱的关系，闺蜜总是会被选作当“金钱”，应该不是因为她那天穿着驼色的大衣，因为她的能量很好，钱就是一种能量（一个很懂排列的男同学说）。
我们彼此羡慕着，让对方亮色的一面关照自己，让自己圆满。
导师、组织者与财富
吃饭的时候，我和同桌的其他学员聊天，很好奇为什么工作坊的价格都这么贵（一般的10天课都要2-3万），大家给出的回答是：
市面上的课程都是这样的；
好东西都贵啊，你买个好牌子的包也要这么多钱啦；
投资自己，利用人们对这个身心灵课程的渴求吧；
市场决定的啊，上的人多需求旺价格自然上来了；
免费的东西大家都觉得没价值啊，价格报得越高你越觉得好；
我反问：成本呢？价格基于什么呢？运营成本也不会太多吧？
旁边有人回答说：那就跟你没什么关系了。
回来以后，我仍然陷入这个问题中找不到好的答案。直到看到一则刷屏的新闻，说广东湛江的企业家本来好心想要回报乡亲，结果被丑陋的人性伤透心了。一个评论此事的自媒体作者说，经常有人劝他，你不应该接广告（你竟然是这样的XXX，你一个这么有影响力的公知，就应该为民免费服务，竟然卖广告），应该去做一个完全考虑你的影响力，做一个完全公益的号。
我突然万分羞愧：当时在会场，我也是觉得，这么好的东西，应该去做成公益的，让每个人都受益啊！我没有说出口的是：你们利用人们向好、向善的心态去“钻空子”，做“慈善”竟然还大肆敛财，真是奸商太邪恶了！
那些站在道德制高点上要求他人无私奉献做圣人——不吃不喝不挣钱，自己都没有多少钱吧。这就是道德绑架啊，我和金钱的关系，是不是也这么扭曲，这也是我的穷人心态，以及认为金钱=恶俗，免费=德行的一种投射。
真正内心富足的人，懂得为高价值的东西支付高价格。
换做是自己，因为有钱赚，才会精进自己的知识技能，提供更好的产品和服务，形成正向循环。自己也会收到鼓舞：我提供的东西足够好，就能获得相应的财富。反之，要是被断了财路，拼价格，秀下限，把市场搞得一地鸡毛，最终受害的也是自己——没有足够的动力去把事情做到极致。
身心灵课程也是这样，只有让传播正能量，传授真知，真心助人的人享受到好处，收到正反馈，成为人生赢家，才会有更多人去追随、去模仿，从而让自己受益。
后续的影响
1. 对小确幸的敏感
回到深圳后，虽然身体很疲惫，看见停车场远处的餐厅灯箱广告：鸡来哒，依然莫名被戳中笑点，一个人在路边笑了半天（深圳有家人气很旺的餐厅叫“蛙来哒”）。
肚子饿，拉着行李在元气寿司吃饭， 服务员送来了乌冬面，说了声：小心烫。突然觉得暖意融融，这句普通的话，在平时肯定不会特别在意的话，在此刻变得弥足珍贵，无比感恩。
2. 打开了创（yu）意（wang）的潘多拉盒子
回来后，立刻给办公室里订了每周一送的鲜花，桌面摆了柑橘香味的香薰精油，柜子里多了美丽的鞋子和一堆包装漂亮的护肤品，开始对美食有要求了，开始往精致的方向打扮自己，开始认真化妆。
好像每一个沉睡着的细胞都在慢慢苏醒，少女时期的那些情致也展露出来，生活慢慢有了瑰丽的色彩：开始学习烹饪、种植花草、装修房子、重新开始写作、画画、筹备与闺蜜的二人旅行……生命如此精彩，怎能虚度光阴？
最棒的是，在不断满足自己、享受美好事物的同时，我感受到了自己是值得被宠爱的，感谢自己努力工作创造的财富，感谢父母给予我健康的身体让我一直没有大的疾病，感谢自己的聪慧，让自己不必经历重大的人生坎坷就能获得同样的感悟（很多人都是在经历重疾、亲友离世等等灾难性事件才得以觉悟）。
3. 接受自己可以不完美
因为自己童年的缺憾，我一直努力想要成为一个完美的妈妈：随时陪伴，宽容，开明，友善，全能，于是几乎所有的业余时间都贡献给了家庭，我知道这其实是在满足自己内在的小孩。但结果就是，这种苛刻的要求让我变得烦躁易怒，因为不能攻击孩子所以转而攻击自己，实在忍不住才会爆发出来，过后都会更加自责：我怎么又变成了让自己讨厌的那个样子？
因为想要给孩子最好的，二宝都快1岁半了还没有断奶，每晚折腾得我们娘俩都总无法得到长时间的安睡。
其实我忘记了，自己也是一个有各种需求的人，奢望自己成为“完美妈妈”，一味的牺牲、付出，最终会让我积攒压抑很多的愤怒。对孩子来说，真实的反馈才会教育他们尊重他人，理解他人。真实，好过完美。
结果是，二宝的断奶过程相当顺利，出乎我的意料。
4. 信任身体的感受
过去几年，我整个人的状态僵硬、封闭、冰冷，连能见到闺蜜都没有太多期待。这次的心灵探索之旅，让我在高能的场域中，唤醒了内在的神性，被看见、被接纳，被包容，并尝试连接上了那个更高版本的自己，获得充沛的资源和能量，再回到现实中。
解构了过去的自己，尽管只是很短暂的几分钟，都能感觉自己放松柔软了很多，脸上不自觉会泛起微笑，看到任何人都觉得那么可爱，没什么让我烦恼的事情——完全不想工作、邮件、账单、孩子们。
我仿佛有无尽的能量，想要做什么，就一定可以做得成。
这种感受只要体验过一次，就像是站在101层高楼鸟瞰过，你永远无法假装没有看过。我学到的最实用的技巧是：当头脑不知道应该怎么办的时候，闭上眼睛，让思维安静下来，问问身体的感受，聆听内心浮现出来的声音，那才是最明智的答案。
5.觉知即疗愈
眼泪是内在郁结的融化，让它们流出来吧。
在这里的3天，我的泪腺就像是关不住的阀门。
当我意识到我把对金钱的焦虑投射给老公的时候，活活把一个随性的、自在的快乐的人变成了会模仿我的口气指责、叹气、没有安全感的人，我就懊悔地流泪；
当我意识到上帝让我闺蜜、老公、孩子、公婆等等这些人来到我的生命中，容纳我的缺点，照见我内心的空洞，疗愈我的创伤，我就感动地流泪；
当我和内在的小孩连接，看到她童年的创伤，然后我抱紧她，一遍遍安慰她：别怕，妈妈在这里，我会陪着你，我就会崩溃大哭。
仅仅是意识到这些，感恩就从心底涌现，我还有什么理由不去爱他们，不去过好自己的生活？
后记
我们的课程主题叫“困局·生机”，课程的时间是从周六到周一，周末两天都是能量满满要溢出来，周一一早，领导的工作微信、幼儿园老师的微信、老公的微信纷至沓来，我自嘲，本来在乌托邦，一秒跌回困局。然而挑战仍然存在，我们却更勇敢，更有资源了。
“自在睡觉”的创办人梁冬在某个晚上的演讲中有一句话击中了我：我们没有必须要去实现的生活理想，我只想要一个理想的生活。
相信此行以后，对外界永远都保持一份敞开和接纳，因为到60岁的时候，还要每天早上弹跳着起来感叹：好棒，又是新的一天！
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