知识来源：得到app，李翔知识内参
即时通讯软件，视频，游戏，社交软件，这些东西都在占据我们的时间，有时候想想每天我们都在和这些打交道，自己好像什么都没做，有什么办法可以改变这种情况吗？
要把新技术当作工具，用来服务自己认为重要的目的，而不是把技术本身当作价值来源。
数字极简主义，给出4个方法：
1、对于可有可无的软件，进行30天的断佘离。
2、用这30天时间去做一直打算做，却没做的事。
3、30天结束，有一些应用已经不打算安装回来，而有一些还是会想念，那这些应用就给自己设特定时间使用。
4、给手机设置勿扰模式，专门找时间段回复短信，而不是一有消息就回复。
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如今每个人在互联网上花费的时间都越来越多。社交网络、即时通讯软件、视频、游戏都在争夺你的时间。经常让你感到忙忙碌碌...
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