昨天周末要买菜没有去运动。
早餐牛奶+面包，午餐正常，晚餐凉菜+熟食
今天休息日，吃完午饭14：30了，完美的睡了2个小时，懒了一会起身去运动，差不多晚上六点半了才到健身房，30分钟椭圆机+30分钟初级燃脂跑，走出健身房差不多快九点了，作为女宾区最后一位，不好意思的让保洁等我了。
说一下晚上过路口等信号灯的时候，亲眼目睹了因为行人闯信号灯造成两车追尾的事故。前车为避行人急刹，后车无准备追了前车，行人还边走边回头的看热闹呢…唉，你闯什么红灯呢，更何况你又不着急走…
早餐牛奶+鸡蛋+熟食，午餐正常，晚餐香蕉+小柿子
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