多点耐心和宽容

早起，老二又经常性地板着脸坐在那发气。不见还好，一见此状，一股无名火在心里噌噌噌直冒。

臭丫头，你不知道，你笑起来有多好看吗？像春风拂面，百花盛开，像寒冬里一束暖阳，万物皆被融化。

我佩服老公的涵养，一直能够包容她的小脾气。可我不能，忍不住一番数落。气是发了，爽了，可这后劲的懊悔却把我折磨得半死。

毕竟，她还小，她有更多的情绪需要发泄流露。我怎能与之计较，我怎能大动干戈，我怎能如此暴躁。

刹那间，我把自己恨上，恨不得卸为八大块。

我承认，最近内耗非常大。心里有很多不该有的妄念，它们令我愧疚。为何降伏其心这般难。

我想掌控自己的人生，践行自己所想，而非做情绪的奴隶，念头的傀儡。

问题出在哪里？是运动量跟不上，导致电量不足，还是静心时间不够，导致容易焦虑。运动容易，静心难。