化疗虽然治病，但同时也很伤人，它会产生很大的副作用，有各种各样的不适症状，比如恶心、呕吐、便秘、脱发、失眠、乏力、头晕、免疫力低下等等。这其中最折磨人的，我认为就是失眠。
躺在床上辗转反侧，很久才能睡着，好不容易睡着了，又不时醒来。每次醒来，窗外夜的浓黑隔着厚厚的窗帘狰狞的扑过来，一次又一次，不知多少次，才能等到缓缓到来的黎明。
优质的休息才能让身体更快恢复，可偏偏失眠又那么顽固，本来就是各种不适加虚弱，叠加失眠，不只是休息不好，还让人情绪也差，真是雪上加霜。
幸运的是，我从罗大伦博士的书里看到了玉灵膏。玉灵膏的作用是补血，与血虚相关的问题，服用玉灵膏都会有效果。罗博士对它的功效有很详细的介绍，我看完之后特别惊喜，就按照书里的方法自制了一些，服用两天后的那一晚，我从十点多一觉睡到自然醒，睁开眼屋子里已经亮了，一看表，7:38。
一夜安眠，睡足了的感觉真的是太美好太满足了！
面试技术攻克（1）-iOS开发基础 面试技巧攻克（2）-Objective-C语言 面试技巧攻克（3）-OC高级特...
面试技术攻克（1）-iOS开发基础 面试技巧攻克（2）-Objective-C语言 面试技巧攻克（4）-iOS中对...
面试技术攻克（1）-iOS开发基础 面试技巧攻克（2）-Objective-C语言 面试技巧攻克（3）-OC高级特...
今天起床非常疲惫。我发现我的疲惫与做了多少事无关，更多的是暴饮暴食引发的恶性循环。还有熬夜。这让我白天晚上都很累。...
少言 多听 善行 拉下的功课 需要加倍努力去攻克 从一开始 从人开始 从本源开始 从本质开始
日精进3【2021-2-22】 每天我们都要选择一些自己觉得难但是必须攻克的项目，我们不要骗自己，就好！ 人生就是...
今天特别开心，刚接触Excel高级函数没有几天，但是今天攻克了，一个难度比较大的动图。 在解决这个Excel表格转...
文/关小禾 有段时间，很排斥领导给我加新活。 好不容易适应了一个活，猝不及防又来个新的。我感觉自己总是在不断学习中...
腹部松弛下垂的脂肪 胳膊上拜拜肉 大腿内侧的赘肉 胸部力量饱满防下垂 臀部圆润翘 减脂增肌的过程
面试技术攻克（1）-iOS开发基础 面试技巧攻克（3）-OC高级特性 面试技巧攻克（4）-iOS中对象间通信机制 ...
本文标题：攻克失眠
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bofpzdtx.html
网友评论