元宵节一过,新的一年算正式解开序幕。
我们在家里面的时候,无可避免听到很多的讨论,家长里短一大堆,你听了开心的,不开心的,好像和谐的春风,迎面而来,让我禁不住深思,我们这一年好像不怎样了。
昨天我们同学聊天,说起各自变化,一个没心没肺的活着,一个自律的颓废。
同样都是该结婚年纪,心态完全不同,也是奇妙,真的是时也运也!
一个家里给买了房,全款(借的没利息)。感觉好像啥都无忧无虑的,装修(借的)正常上班下班,吃喝玩乐,过一天算一天。
一个家里拿了一部分付首付,装修也是贷,不停的规划自己要走路径,如何生活…该怎么去更加节省成本,如何去增加收入,好应对未来的不确定性。
这么一对比,谁也不想操那么多心。条条大路通罗马,有得人就生在罗马感慨。
在竞争激烈的今天,我们会碰到好多焦虑事情,工作…、生活、容貌等,有的人化解掉变成动力,有的迷失在情绪里,蹉跎岁月。心理学家指出,长期焦虑会让我们的生活失序,陷入慌乱状态。
心理学家指出,长期焦虑会让我们的生活失序,陷入慌乱状态。这需要我们不断调试自己内心的方向,找到自己的节奏感。
焦虑也是你心灵的一部分,不可能抹除或者消灭,只有找到根源,和焦虑共处,才有机会和自己真诚和解。
最近看王阳明的传记,学会一种方法就是致良知,说的我们良知就像太阳一样,永远存在,我们的欲望、焦虑、情绪,就像乌云一样,一点点遮蔽的天空明亮,就像阴天下雨,你不能说太阳消失了
良知就是一切真理都在自己心中,只需俯首自己心即可。当我们遇到焦虑时候,就是修炼的时候,分清哪些是可以掌控,哪些是做了不留遗憾的,我们杵在当下,只要掌控好当下,未来一定不会太差。
通过一本书,与作者交换思维,从而让自己得以洗礼,从而踏上思维不一样路径。
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