引子-
此刻，小宝正在睡午觉，抓紧时间周检视～
这一周不太顺，还是应认真做周检视。
至少我对自己的精力还是非常自信。我拥有良好的身体，我拥有挨枕即睡的能力，我拥有一定的时间管理能力。精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华～
莉莉段周检视20170925-20171001
【六大关注】
①运动：跑步5次28公里，约200分钟；keep 训练累计100分钟，本周运动累计300分钟。
②学习： 阅读《少有人走的路》，《幸福，从接纳开始》
③健康：本周28号开始进入假期模式，基本早睡晚期，每天睡眠超过9小时。早上6店才起床，不知道这算不算张驰有度的驰？吃的都是老爸做的土菜，非常开胃～放松几天吧，有的事晚几天再反思，大脑清空，让我回归自然吧～
④家庭：高铁当天还去香港买了两罐奶等，算不算家庭琐事？本周周一至周三早没有跑步，清晨时间用来大扫除房子和仍弃不需要的东东。
⑤社交：28-29和老同学相聚，好多年未见，一见如故。我们三都是放宫廷剧活不过前三集的人。是幸还是不幸？凡事都有两面性，我是带着消极心情在周检视。
⑥看世界/休闲：高铁至株洲和同学吃饭聊天逛街。一口气买了3件衣服1条牛仔裤。一方面说明株洲是时装之城，另一方面我买买买！
心情好买买，心情不好也是买买。女人就这样，别问我为什么？
【习惯检视】
①早睡早起：本周前三天5点起床，后三天6点起床，睡觉平均2230。
②晨间日记：每天都有写和记录。比上周记的略质量略差。
③周检视：每周五花1个番茄钟回顾反思，持续15周。
④运动：本周主要运动有慢跑，核心训练keep练的有点少。
【易效能见习教练】
① 规律生活和好习惯：
A早起、打卡仪式，晨间日记、阅读、运动、做早餐，日检视、早睡。
B 部落：清晨打卡青蛙，日检视，周检视，月检视。
②易效能教练相关：周一梦想无限团晨会，周二四教练晨会、周五G168第三小组晨会，周日G168班会。
③带班情况：支持第3小组第5次晨会，关注G168班，点滴收集
【下周个人青蛙】10.2-10.8
1.家乡慢跑刷街10公里
2.和妈妈行走江湖一次，看妈妈演唱，录制几首歌曲。
3.给妈妈过生日祝寿
4.读完塞行李箱塞的两本书《幸福，从接纳开始》，《拆掉思维里的墙》
5.看牙医
6.做个美美的头发
7.和包先生深入沟通聊天一次
8.尝试给小宝开始讲绘本
下周关键词：陪伴家人，拾掇心态！
节前上班前自己动手做的早餐
你觉得这是表达什么？
朋友熊卖房后小聚
心里直白
心情非常非常低落的时候做个指甲还是会还自己振奋一些
株洲见发小
江边晨跑，牙痛跑8公里完结
买件卫衣御寒，株洲当天已是深秋
最爱的湖南米粉
大手牵小手，我的小棉袄
阅读，有道是“读书改变命运”。
少时居住过的地方
老爸做的菜永远吃不腻--土鸡汤
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