随着冬天的到来,很多身体不适状况都会随着气温的降临而悄然来到我们身边,注重养生的人们尤其在秋冬季节,做好健康养生不仅限于自己,更在于分享给家人朋友。 为了做到冬季科学合理的休养生息,首先是食补,因有“药补不如食补”之说,而且冬季人们的食欲与胃肠吸收能力都比较好,因而是冬季进补的“首选”。 联合国粮农组织(FAO)提出21世纪最合理的膳食结构:“一荤一素一菇”。一菇就是人们常说的蘑菇,即食用菌。食用菌属真菌类植物,有很高的食用价值。湖南姬松茸是一款适合冬季养生的食用菌,其子实体脆嫩爽口,具有杏仁香味,营养丰富,味道鲜美。被列为菌类高档商品。深受国际市场欢迎。
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