今天在看《也许你该找个人聊聊》这本书的结尾，一边看一边在觉察，发现自己喜欢的可能是我的倾听能力被别人认可，让别人有被理解的感受，这让我觉得自己有价值。
可最近的经历让我们觉得这一个刚辨识出来的优点似乎都被指责成不爱说话的缺点和心太软，整个人感受都不好了，虽说今天是第一天开工，内心却有些郁郁寡欢，内心悲观的想法又出来了，有些熟悉的不舒服感。
到了晚上回到家，试着跟过去的模式对话，聊聊自己真正在乎的，其实都是自己所要面对的课题，顿时没了脾气，接纳不完美的自己，接纳还做不到的自己。还是从自己做起吧！
今天在看《也许你该找个人聊聊》这本书的结尾，一边看一边在觉察，发现自己喜欢的可能是我的倾听能力被别人认可，让别人有被理解的感受，这让我觉得自己有价值。
可最近的经历让我们觉得这一个刚辨识出来的优点似乎都被指责成不爱说话的缺点和心太软，整个人感受都不好了，虽说今天是第一天开工，内心却有些郁郁寡欢，内心悲观的想法又出来了，有些熟悉的不舒服感。
到了晚上回到家，试着跟过去的模式对话，聊聊自己真正在乎的，其实都是自己所要面对的课题，顿时没了脾气，接纳不完美的自己，接纳还做不到的自己。还是从自己做起吧！
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本文标题：焦点日记day225|陷入过去的模式
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bolmkrtx.html
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