每日肯定语

我是健康的

我是快乐的

我是幸福的 美满的

我是安全的

我是完美的

我能安睡，不用操心任何事情

我能睡着，我喜欢睡觉

睡着是幸福的，舒服的

我爱睡觉

睡眠中，我全身的每个细胞都修复，精力充沛，能量满满，恢复了青春。

我要闭目养神，保守肝气。

不要接受太多无用的信息。

我很年轻，我很健康，我很好，我很快乐

我很舒服

慢慢来，我的目标很容易实现

我要耐心

我要做龙腾功法

我要听学习录音

我要学习，读精品日记

我要写精品日记

我要辟谷

我要洗肠