跳出你的“意识空间格子”

    今天一天下来，感觉脑袋有些发胀，似乎没有办法安静下来去静心读书，很努力地把《成为我自己》这本书看了70页，但似乎没有那种很专注很享受的状态，不知道是否和我一个朋友的造访有关系。一整天下来，感觉所做的有效事情只那么几件：除了读书，发声练习（初练，嗓子竟然会有一点点哑）、把以“Z”开头的汉字的读音重新找到了感觉以及陪她去找住的地方，当然或者最重要的发现是，更加清晰的看到和感受了每个人头顶的那个”意识空间格子“。

      中午一起吃饭的时候，她讲起她的故事：和前夫一起生活的一年多时间，她的婆婆和前夫是如何将她捧在掌心，而她却无法享受他们带给她的那份所谓爱意而选择在生下孩子之后“仓惶出逃”！之所以用到“仓惶出逃”这个词，是因为我在她的叙述里看到她内心深处那份深切的不配得感和不安全感。继续一起聊天，她说起自己38年的人生就是一部稀里糊涂生命史，深感叹息！

      这个世间，有多少人可以很确信自己是清晰明朗的活着的？我们绝大多数人，都是在别人认为正确的道路上迷茫挣扎、踯躅独行，有那么少数一些人能够从原本的意识框架里突围出来，似乎就是万分幸运和艰难的事情！

    这让我想起前几天好朋友向我求助，说她因为老公的变卦（事不细讲）和孩子的的事情又掉入了情绪的深渊里。我带她去看了她给自己以及她的家人设置好的那个“意识空间的格子”——如果他们的呈现在她的原本设置好的那个“格子”里面，她就会感觉还不错，因为他们是在她一手掌控的范围里面，所有呈现都在某种程度上符合了她内心潜在的期待；反之，如若他们的反应超出了这个“格子”范围，她就会觉得一切失去控制，随之而来的不被认同、自己很挫败的无能为力的无助无耐的绝望感瞬间填满了她的所有心智，为了不去体验这份痛苦，她给自己编织了一个故事，逃离的故事！听我这么说，她慢慢变得平静下来，说自己再去好好体验一下这份情绪。在后来的交流中，她和我确认她后来那个准备“上演的故事”的确是基于想要逃避当下的痛苦而创造出来的，自己已经从那个情境中脱离出来，而当她真的变得更加平静、理性和客观，他老公的变化也让她感觉到惊讶和惊喜！

      特别开心好朋友这份勇敢面对自己的那份破碎的勇气，这份勇气里包含了她从原来那个“看似安全实则漏洞百出”的“意识空间格子”里又突围出来一些，而我也很开心，现在能够狠下心来，在她想要逃跑时再把她给摁回原地，让她能够真正的从那件事情里面收获到她原本可以拿到的礼物！

      包括今天在我家的这位朋友，因为生命早期发生的种种，让她在内心里面安装好了属于她的坚固的“意识空间格子“，给自己画地为牢，上演了这近半生悲欢离合的故事，细想想，我们绝大多数人都成为了自己思维牢笼的奴隶。再联想起自己经历的种种，又很庆幸有机会去看到自己的“格子”并且冲破这个把我们箍得无法动弹的“格子空间”，享受生命当中无拘无束的每一天！