断舍离之“给生活做减法”

断舍离之“给生活做减法”

今天下午参加了山下英子女士的“断舍离”分享会，分享会的主题是----给生活做减法。听到这个题目我就非常感兴趣，因为我一直想给自己做减压，家里并不小，但是总是感觉那么的拥挤和局促，似乎有好多的垃圾一直想扔也认不掉，困扰着我。最近终于鼓起了勇气的要离开住了40年的家，另外租了一套房子和父母分开住。正想搬新家之前好好的整理一下，和过去好好的做一个告别。从心理上真正长大！

        山下英子女士说我们舍不到的掉的那些东西，其实就是还未和那些东西连接的情节中毕业，我们丢不掉小孩儿时的东西一直留到现在，是无法从那段感情当中去毕业；我们丢不下以前前任男友或女友的一些物品，是无法从过往的情感中真正毕业；我们丢不掉钱包，包包，衣橱当中用不着的东西，是因为我们的心被塞满了，没有多余的空间，同时，也会让我们感到窒息。

        山下英子女士今天的沙龙时间只有一个半小时。虽然时间不长，但是让我深切的感受到，能够好好做“断舍离”，丢不掉的不仅仅是那些东西，更重要的是这些东西给我们带来的一些情节和感受。

        山下英子女士教了我们几招，我简单的总结了一下：

一，开始做断舍离的时候，可以从小范围开始，可以从票夹，包包开始，可以是一个抽屉或半个衣橱等。一样一样的，由小到大慢慢地去整理。

二，先整理一些可以轻松舍弃的东西，最后再去处理那些让我们很不舍得并且有纪念意义的东西。

三，在做断舍离的时候，如果发现自己整理好了，但是家人并不一定配合，甚至还搞破坏的时候，不要去要求家人怎么做，而是要好好的把自己的断舍离工作做好，当我们做完断舍离以后，获得了快乐，从脸上洋溢出笑容，我们这种快乐和笑容也会的传递给我们的家人，使得他们愿意一起加入断食离的行列中，这样才真正能够达到一个家庭的断舍离工程。