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过个年放个假为什么反而更累了

过个年放个假为什么反而更累了

作者: 沐容心 | 来源:发表于2018-02-23 22:41 被阅读36次

过年期间是在吃吃吃、喝喝喝中度过的吗?

本以为不用工作,不用按时起床上班,睡到自然醒,天天赶饭局,天南海北的聊天中度过,会是非常爽的,是吗?

过完假,上秤体重计顺时叫醒自己,开始后悔吃多了,上班第一天感觉尤其的累。再加上过年,发红包,发现钱包瘪了。

年后上班大家让着累,讓着没意思,尤其是现在市内鞭炮也不让放了。工作后开始比工作比爱情比婚姻比孩子,同学见面问挣多少钱,小孩子问红包,七大姑八大姨问为什么还不结婚,感叹父母老了感叹时光飞逝。心里上暂时不用为工作发愁同时更加心累。

《自控力》中说真正让大家感觉到放松的是听音乐、运动、阅读、冥想等等,而狂吃狂睡逛街等并不能从实际上缓解焦虑。

反而规律的生活,适度的健身以及有所事情做有所忙碌更加感到轻松。

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