1. 为确保使用最新的Ruby源，首先移除现有Ruby默认源更安装最新的Ruby源：
$gem sources --remove https://rubygems.org/
$gem sources -a https://ruby.taobao.org/
注：Ruby版本过低会报错：ERROR: Error installing cocoa: activesupport requires Ruby version>=2.2.2.【解决方案】
2. 验证新源是否替换成功：
$gem sources -l
3. 安装CocoaPods并配置：
$sudo gem install -n /usr/local/bin cocoapods
$pod setup
注：苹果系统OS X EL Capitan以前的版本使用sudo gem install cocoapods来安装CocoaPods。安装CocoaPods无限卡在"Setting up CocoaPods master repo"，说明CocoaPods在将它的信息下载到~/.cocoapods里，cd到该目录里，用du -sh *命令来查看文件大小，每隔几分钟查看一次，我的这个目录最终大小是123M，就是已完成。
4. 更新gem：
$sudo gem update --system
5. cd到工程根目录下查找最新的Alamofire版本号并新建Podfile文件：
$pod search Alamofire
$vim Podfile
6. 写入以下内容并保存：
platform :ios, '8.0'
target '项目名称' do
use_frameworks!
pod "Alamofire", "3.3.1"
end
注：platform为你项目最低支持的版本号，“Alamofire”为第三方库名称，“3.3.1”为“Alamofire”最新的版本号。
8. 下载并安装上述的第三方库：
$pod install
注：遇到报错：error: RPC failed; curl56SSLRead()returnerror -36【解决方案】
9. 退出终端，完成安装。
10. 以后打开项目用.xcworkspace后缀的文件即可。
11. 如果类库有更新，可以按照第5，6步的办法对配置文件进行更新，然后执行：
$pod update
原文出处，略有修改：最新版的CocoaPods安装流程
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