冬日寒冷的清晨，
就得喝排骨汤吃烤红薯啊。
你的注意力决定你的现实世界。
今年的很多思考都围绕着“直面现实”这件事展开。
首先是关于自己的现实。我在生活的不同面向中分别是谁，在亲密关系中是谁，我的感情观是什么样的，我接受什么、拒绝什么，哪些事仍会激烈地扰动我，哪些事已经可以平静地接受。
有些时候我做得不错，有些时候我不以自己的所为自豪，但我接受那都是当下的我真实的局限所在。有时即便遇到了很好的人，但当时的自己没有准备好拥有这么好的人，就还是会错过——这一件并不令人愉快，却不得不接受的现实。
其次是关于他人的现实，看见他们诚实的局限所在，承认你们之间关系的现实，然后告别。
我尽可能地希望减少我的注意力对于我的现实的影响。我渴望看见尽可能多的真相，仅仅是靠近真相本身就是我所追求的。
新的一年，我希望自己能够对关于自身的现实有更周全的直面，从而能够想通自己想要以何种方式/路径走向幸福。“要正念，要清理你头脑中的杂念”。这大概就是这个新年我希望自己能够做到的事。
祈愿
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