D1——2019.12.27
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
昨天看见“2020年迟到、早退、请假者的“代价”是：表演23条萨提亚信念任一条，必须有人猜出来是哪条，才算成功过关哦！”这段文字我的感受是：“有点紧张 有点想改变计划。有点害怕，有点不知所措，有点退缩！”
我发现我可以清晰的表达了我的感受啦[耶]我还记得第一次和芳峥学习是还傻傻的分不清，之后百度找了一堆表达感受的词。现在它们不再是“喜怒哀乐悲恐惧”而是我真实的生发的感受[爱心]
对于9号，权衡一下内容哪个都不想错过，权衡一下时间长春的当天可以返回，不当误学校寒假的工作[爱心]所以我必须要承担“代价”[捂脸]
可是我还没有想好怎么才可以过关[嘘]老师说表演三要素演员、观众、舞台，我刚刚适应一个观众，我真的要面对那么多观众，太挑战啦[心碎]
享受生命？[得意]开年的挑战好刺激
D2——2019.12.28
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
今天早晨听宗媛老师的冥想，自己和自己体验分开。
今天早上和棋棋因为时间的问题我是想着好好说，你要提前准备叫车需要时间，吃饭需要时间，可是最后还是晚了。看着她对于时间的从容不迫，我突然感觉angry.我想刚刚在北京说自己已经对于时间和棋棋OK了，怎么还会这样？有些自责。突然想起来我是好的，只是我的体验不好[爱心][爱心]
这么一想舒服多了，是的，我是可以有愤怒的，它属于我，但是我不是愤怒
做作业的感觉特别好，瞬间可以捋顺刚才的发生，安稳的准备今天的全天10节课[拥抱]
D3——2019.12.29
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
此刻连续上课12.5个小时，面对这个作业“享受生命”，我第一反应就是“困”！我的身体告诉我该休息啦[睡]
照顾好自己身体，感谢它两天里支持我上课的能量，享受生命[爱心]
D4——2020.1.1
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
早晨收到最多的是孩子们的新年快乐！享受生命，我昨天有一瞬间感觉老师这个职业太幸福，每天有孩子滋养。昨天Jack说，老师我爱你，我说为什么呀？这是心与心的交流！一个九岁的男孩子，哇塞，感动死了[爱心]
我教给他们知识，他们教给我如何滋养别人[拥抱][拥抱]2020我要在关系里工作[玫瑰]
D5——2020.1.2
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
昨天同学聚会，非常的特殊的特殊。有一个.......同学，当他在谈起他的人生40年的时候，他说他的人生就两部分。一个是小学，一个......。听到他这段话，我知道他的生命力的部分也在呼唤一些内涵！
然后，我环顾四周其他的同学，都.......他们也在贡献着自己生命的价值和力量。
我突然很感谢自己的经历[爱心]因为这些经历我变得不一样[爱心]我更有觉察，更拓展，更好[福]
D6——2020.1.3
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
昨天老师过来找我，她说.....。我问她，你在哪里？她说在期待里！我说你尝试放下期待，看看家长在哪里？后来她成功的解决....[爱心][爱心]
萨提亚很有意思，可以运用任何我喜欢的场合里[爱心][爱心]就是上课，我也把他们变成冰山的一部分运作。
我在哪里？我的冰山在哪里？孩子们在哪里？学校在哪里？
好美的画面，犹如面前进入了北极的冰山，而我远观座座冰山浮上浮下。
此刻，我在运用自己这座冰山上课[呲牙][爱心][爱心]
感谢芳峥[抱拳]@秋童静感谢，看见你的作业来了灵感[抱拳][抱拳]
D7——2020.1.4
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
刚才跟随宗媛老师冥想，说到联结宇宙的爱“无条件的爱自己”[爱心]好有联结，是的就是要像姥爷给到我的纯纯的爱的方式爱自己！以往是希望别人给，现在自己有能力给到自己这些[爱心]
收回所有的权利，做自己世界里的国王！当我这么说的时候手心里都是陪的[爱心]
我明白了很多事情，终究都是要回归自己的，然后才有力量，我可以向外求，也有能力自给自足！我才是有选择的[拥抱][拥抱]
Who am I ?为什么频频冒出来[爱心]静待宇宙佳音[爱心]
D8——2020.1.5
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
昨天上了14.5个小时的课，回家写俞桦老师催促的督导呈现报告最后期限明天九点，核实一下晚上必须写完，之后写到1点。刚才两个一对一请假，正好三人组伙伴和闺蜜在step2浸泡，........
我发现人的能力是无限的，即便这样我也欣赏自己清晨上了一节声乐课，帮助老师的孩子子琦联系吉林的老师！面对这些一个向上的生命力量，我定要竭尽全力帮助！
此刻，准备回家好好休息[拥抱][拥抱]看了一眼每天必做的个人成长部分，还有几个没有OK[拳头]
1.绕口令
2.读书＋笔记OK
3.抄经OK
4.表演视频OK一个
5.冥想OK＋信念
6.百词斩
乐于这些，因为喜欢[爱心]附带一张我的1.2月课程表
D9——2020.1.6
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
今天早晨冥想，“孤独”来敲门，很大的“孤独”！不敢表达的“孤独”！不敢看的“孤独”！害怕的“孤独”！“百年孤独”
好奇妙的体验！
D10——2020.1.7
“必须做”的作业：享受跨年元旦！每天享受生命！
昨天...姐打电话，说自己在.....里的故事，在电话的另一端我陪着她，我真的感觉可以和她在一起。因为她的感觉我在step3也发生过。我明白此刻，头脑里学了太多的萨提亚，可是身体还没有明白萨提亚。萨提亚好奇怪，必须是头脑和身体同时体验才算完成体验。
身体部分的记忆不是头脑可以唤醒的，需要细胞重新生长记忆。就像最近“肌肉记忆”在我体内重新生长一样。
享受生命，让生命的细胞焕发新的记忆，这需要眼泪，需要痛苦，需要陪伴，需要光合作用！
享受生命，我开始体会这个作业的意义啦。
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