原料:香蕉1根、面包片1片、牛奶1杯、纽崔莱蛋白粉1勺、番茄沙司少许、胡萝卜,黄瓜点缀菜少许
做法:香蕉包皮放入圆盘靠下一点的部位,面包片剪成椭圆状,放到香蕉上面,在面包片上转圈方式挤上番茄沙司,香蕉一头沾上2粒黑芝麻,黄瓜,胡萝卜点缀,配上一杯牛奶,一勺纽崔莱蛋白粉。一顿有形有色有营养的早餐就做好了。

原料:香蕉1根、面包片1片、牛奶1杯、纽崔莱蛋白粉1勺、番茄沙司少许、胡萝卜,黄瓜点缀菜少许
做法:香蕉包皮放入圆盘靠下一点的部位,面包片剪成椭圆状,放到香蕉上面,在面包片上转圈方式挤上番茄沙司,香蕉一头沾上2粒黑芝麻,黄瓜,胡萝卜点缀,配上一杯牛奶,一勺纽崔莱蛋白粉。一顿有形有色有营养的早餐就做好了。
本文标题:好看又好吃的早餐
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