今天下午第二节课是体育课，我们都很兴奋。我们兴冲冲的“跑”出教室，来到操场上。体育老师带领我们走半篮，我们走着走着就变成了跑着跑着。我们在半篮里跑跑啊跑，同学们都跑累了，但我还不累。接下来体育老师让我们跳绳，我拿起跳绳挥动手腕，“唰唰唰”我一连跳了30多个，我跳得很轻松。别人跳累了我还不累，我继续又跳了100个，中间断了三四次。正当我想休息的时候，有一位同学，他是我的好朋友——解镇泽，过来问我怎么跳的，我告诉他：“双脚轻轻用力，手腕活动，而不是小臂和胳膊活动，不要跳高了……”他好像听明白了。高兴地对我说：“我以前用小臂摇，双脚往上蹦，双手不停地摇啊摇，断很多次，今天听了你的话，我终于学会跳了，谢谢你！”
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