嗓子疼 声音沙哑，按摩、针灸这几个穴位缓解喉咙肿痛

针灸、按摩穴位有妙效

进行针灸或按摩治疗声音沙哑，

可选择颈部的“人迎穴”，“水突穴”，“廉泉穴”。

有助改善局部血液循环，

减轻咽喉充血水肿。

“人迎穴”、“水突穴”属于足阳明胃经之腧穴，

可改善咽喉肿痛症状；

“廉泉穴”位于喉结（俗称喉核）上方，

为治疗“慢喉瘖”的要穴之一，

有清利咽喉，

通调脉络之功。

嗓子哑按照海穴

照海穴是八脉交会穴，

通阴蹻，在足内侧，

内踝尖下方凹陷处。

主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；

配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

中医认为,咽喉为肺胃所属:

咽接食管,通于胃;

喉接气管,通于肺。

外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。

照海穴属足少阴肾经穴位,

“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。

　　此穴位位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,按压时,不可用蛮力、猛力。

中医推拿讲究得气,按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了,不是按得越疼越紫越好。

按压的时间也不易太长,5—10分钟即可。