少言

      我这里说的少言不同于寡言，寡言有沉默的意思，少言也是话少，但不是指沉默，今天说的少言是指在特定情况下少说话。

        运动健身时少言。如打太极拳需要静心调息，边打边说话心存杂念会耗津耗气，达不到效果。跑步或快走不能说话，这时需要保持平稳的呼吸，注意节奏和频率，否则可能造成运动伤害。

      走路时少言。古人言：“凡行步时，不得与人语，欲语须驻足，否则令人失气”。意思是说，走路时不能说话，想说话就停下脚步说，边走边说是伤元气的。

      人多的场合少言。不要做人来疯，孔子曰：三人行，必有我师焉。更何况三人以上者在一起。我们常说上帝给人类两只眼睛，两只耳朵，一张嘴，就是要多看多听少说。学会多倾听多学习少发表言论。

      在不懂的事情上少言。遇到不懂事情可以事先做足功课或者请教他人，或者看看他人怎么做，我们可以模仿。记得二十多年前，几位同事一起出差去唐山，有次午餐吃烧卖，一位平时就多言多语的大姐没见过烧卖，大庭广众之下就大声说到，他们这个地方包的包子咋都露馅不封口啊！大家不好当众提醒她都低头吃东西，只当没听见，这就是言多语失。

        少言可以养生。少言不是不说话，要少说话。我们平时可以聊天，但要做到心平气和，语速放慢声音柔和，不能大声喧哗，一个人说话时音量的高低，决定了素质的高低。说话不能滔滔不绝，话太密劳神伤身，话少养气养血，这就是话少为贵。

      总之，能不说的不说，能少说的少说，做到看破不说破，纳言敏行。说到的人未必能做到，做到的事大家都能看到。必须说话时只要做到言简意赅，稳妥准确表达就好。