我们每个人都是一个矛盾体，在拥有时不懂得珍惜，在失去时才后悔。失去了好的学习成绩，才想起来要努力学习。
但是“很多人赢在了疫情期，也有很多人输在了疫情期”，这次居家网课与寒假注定会融为一体。
如果我们仔细观察孩子以前的假期，虽然安排的合理，但是真正能够有效利用的时间，也就十之二三。那么我们如何利用这个超长假期的时间，让孩子的学习成绩和知识点掌握，得到一个提高呢？
首先要注意的是要合理的休息，其次就是运用好的学习方法提高学习时的效率。
一、休息是充电，效率是关键
就算是机器在长时间运作后，也有需要停下来充电的时候，才能保证后续的正常运行。更何况人，在孩子感觉累了，我们要告诉孩子该停下来休息一下了，待补充能量之后，才能继续加足马力行驶在学习的道路上。
人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。所以大多数人在没有完全专心复习的时候容易被干扰，倾向于未完成的事情。
1.帮助孩子制定一个准确的时间点
针对每一项任务，预测出可能需要的时间，根据时间节点完成相应工作。将每一项任务进行分解细化，就可以得到一个又一个简单容易完成的小目标。这样通过将大目标分解成小目标，让孩子增加完成目标时的成就感，用成就感作为学习动力，驱使进一步学习。
2.让孩子时刻感受到快乐
在学习中寻找乐趣是一种能力。学习本就不应该是枯燥乏味充满悲伤的，学习应该是欢声笑语充满兴趣的。掌握新知识是快乐的；将知识整理成自己的系统是快乐的；对所学知识加以应用，解决问题是快乐的。
快乐的氛围能够激发学习的兴趣，进一步激发内在热情，我们作为家长要帮助孩子将读书当成为一件快乐的事情。丹尼尔 · 戈尔曼说，愉快的心情会增加纵横驰骋的思维能力，使考虑事情全面透彻，这样，就较容易解决智力或人际方面的问题。
3.尝试进行充分的联想
充分联想，就是将各个看似杂乱无章的知识，进行有序的串联。这样，很容易可以做到举一反三，提到一个知识点后，可以很好的将相关知识点进行总结归纳。此方法可以有效的做到将知识融会贯通，长期记忆，激发学习热情。
4.让孩子时刻感觉自己就是最厉害的
充满自信，不仅仅能让孩子在学习中充满动力、激发出自己潜能，在孩子长久发展中也是至关重要的。
而孩子充满自信，就能树立起优秀的自我形象，在潜意识中就会认定面对目标自己肯定能完成，面临困难也会激发出自己的潜能，努力攻破它。所以我们家长、老师可以帮助孩子树立自己的成功形象，并且一直让孩子感觉自己就是最厉害的，设立的目标自己完成没问题。
5.不要在孩子学习时打断他
孩子进入学习状态后就不要打扰他，其实家长很多时候都在主动打扰孩子认真学习，还反过来说他们不认真学习。
好的学习状态，就是不紧张，全身放松，注意力集中在学习上，这样才能更好的学习知识的内容。南宋教育家朱熹说过：读书，放宽着心，道理自会出来；若忧愁迫切，道理终无缘得出来。我们家长老师需要做的，就是在看到孩子心神恍惚、不安宁时，引导他们如何将注意力专注到学习之上。
6.总结后调整学习方向
让孩子时刻对自己得学习过程进行总结，定下的阶段性目标是不是完成了，学习中有哪些是需要改进的，有哪些是需要保持的；在学习中情绪上是不是出现了变化；是不是出现了生气、郁闷等不良的情绪。
我们老师、家长应该时刻注意到这方面的情况，协助孩子做好总结，协助孩子做好下一阶段学习上的调整工作。在什么方向多努点力，什么方向可以减少事件等等。情绪上该如何保持一个健康、积极向上得心情。
二、好好休息，不等于放纵
劳逸结合是非常重要的，不能一味地学习不休息。然而休息的方式有很多，有人喜欢躺在床上待着，轻松自在；有人喜欢享受美食，充盈味蕾；有人喜欢听听音乐，感受歌曲中的力量。
每个人喜欢的事情各不相同，无论选择哪种放松方式都可以，重要的是你能从中获得放松，恢复力量，继续战斗。
休息时候就好好休息，不想手上学习的事情，全身心放松，才能为后续的学习填充能量。但是放松可不是放纵偷懒，偷懒的放松休息，很容易让自己无法应对接下来的学习强度。劳逸结合，持续地努力，才能在学习地道路中稳步前进，在人生地马拉松中，成为最有潜力地选手。
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