高手是怎样练成的

高手是怎样练成的

在前几年一本名为《异类》的书籍里，提出了一万小时理论，如果你想成为一个领域的高手，你需要一万个小时的自虐和死磕，经历这一万个小时之后，你就会成为高手。但现实是这样的吗？我想这和一万个小时在做什么关系重大。

高手是怎样练成的

你想成为数学家，那么如果这一万个小时一直是在计算简单的加减法对你贡献不会太大。因为到最后你只是把加法和减法算了一万小时，并没有其他实质的长进。你只不过是没动脑子地假勤奋，这样的一万小时是在不断重复和机械的动作中浪费人生。听上去有些夸张，但在工作中我们有多少人都是在这样的重复呢？昨天做过了，偷懒走捷径完成了，今天还是如此操作。你可能总是抱怨工作的无趣乏味，却从来不知道如果整个流程的每一个环节都分开练习完美又会有哪些不同，这种不同又会带来哪些提高。所以，别说工作一万个小时了，就算是工作三五十年很多人还是没有长进，你向老板叫嚣着我辛辛苦苦工作几十年，其实老板心里早就明白你不过是一天的工作重复了几十年而已。

曾经参加过一个写作培训课，培训老师讲的都是最为基本的练习方法，从词汇积累开始，到句子扩写，再到段落练习。有时候一节课下来，作业竟然是写出你最喜欢的作家，总结他在作品中应用频率最高的词汇。这些都是看似最简单的练习，但却是写作过程中最基本的组成单元。开始时我觉得很枯燥，有时候会自行选择练习写一整篇文章，但最终都是逻辑、故事到词汇都是一片空白。真正的高手，哪怕在有所成就后，依然会坚持基本功的练习。因为他们知道弱点在哪里，针对性的训练会让他们更高效地改善自己的技能。

高手是怎样练成的

所以，要想成为一个高手，并不是每一天都按套路熟悉一整套流程，而是把整个过程拆成不能再细碎的环节，做最有针对性的练习，各个击破，一招一式都要有板有眼，最后才是组合出来的大招，亢龙有悔。

刻意练习是成为高手的必经之路，而那些已经熟悉的，积累的东西上是很难让人再有进步的，但人的惰性往往让你停留在自我满足中。从舒适区里走出来，刻意去练习还未曾达到极致的部分，才是最终心法。比如说你去学音乐，凭记忆熟悉一首曲子很容易，如果停留在这个阶段你永远是靠记忆来完成这首曲子，但对于音调不会有敏感的辨识度。所以我们练习总是从最基础的指法训练开始，不停地爬格子，如果你在这个过程中一直保持敏感度，而不是靠记忆和习惯性动作，去识别每一个音色，那就能在学习的过程提高效率，从而缩短到达目标的时间。再比如美式橄榄球的练习中，大家或许会想他们每天的练习肯定都是在打比赛，不断在实战中积累和提高。但事实是他们只有百分之一的时间是在实战中练习。而大部分时间都是在做速度训练、队形训练甚至是某一块肌肉的训练。姚明在美国打球时，日常练习竟然是打拳击，专业的训练有时就是这么奇怪，刻意练习并不像我们想象中那样充满趣味，但却是成为高手的必经之路。

另外一个取得进步的要点是获得即时反馈。即时反馈能给你在细小的环节上做出指正，也让你在每一次进步后都得到小小的欣慰。网络游戏很有趣，我想这和你获得即时反馈有很大的关系，一次小小的挑战在结束时，都会给予鼓励和赞美，如果工作中设置这些小小的节点反馈，我想员工的工作积极性也会迅速调动起来。

在著名的贝尔实验室，产生了七位诺奖得主，二进制、C语言甚至包括Windows系统都是在这里诞生的。但贝尔实验室里的人即使再有名气，他们都必须遵循一个最基础的准则：在这里不论是谁的提问，你都无权拒绝回答。所以他为新入场的年轻人创造了一个很好的成长机会，只要你愿意，可以让你的每一个节点都获得反馈，让你心里的每一个小小疑问都能画上句号。所以这里有想法的年轻人进步很快，他们获得的反馈与成长是不能衡量的。

说一个我自己的例子吧，在13年我迷恋上了手工皂，在仔细学习了各种教程后我准备开始动手练习了。我觉得既然几十本书早已变成了心法，那么我开始练习应该没有什么问题了。但真正的问题，是从你动手那一刻开始的。融碱本来以为是一件很简单的事情，结果全部倒入水中的那一刹那温度骤升，已经来不及挪到通风处，也无法隔水冷却。最一开始，我是按照配比好的方案去做的，但制作出来的皂洗感如何，只是一个综合结果，根本无法感知每一种油成皂的特性，如果感觉不好又要如何调整。最后我决定一个油品一个油品地去尝试，从基本的融碱、热油、入模、切皂等等流程去体会，我做了不下百次尝试，并在尝试中不断遇到问题，解决问题。有时下了班赶快跑回来看看保温后效果如何。入模后半夜不用设置闹钟都会自己醒来查看。就这样，我用了一年的时间，把每一个过程都熟悉地掌握了，而且到后来我尝试做唇膏、洁面慕斯还有护肤霜时，发现竟然有些东西无师自通，完全是能力的迁移啊，这让我想起了钱钟书的读书笔记，他虽然一生博闻强识，家里却没有一本藏书，但笔记却有几百本，每一本新的书原有的知识与现在生长的产生对接，新知识与原有的知识间存在着很多链接，你曾经学过的，在今后很可能会加速学习的过程。所以，去做就会有不同，用心去做便会离成功更近。

最疯狂时做的十几种皂 DIY有色唇膏 DIY润唇膏

最后再说一下互联网对成功可能带来的影响。无论是以前的PC互联网还是现在的手机互联网，它们都让学习这件事变得更为便捷。但工具给人类带来的是利还是弊并不是确定的。人类不仅创造了工具，同时工具塑造了人。很多人在工具产生后多了更多的空闲时间，于是他们躺在工具上睡大觉。而另一些人却变得更忙碌了，他们看到工具能带给自己更快速的学习方式，如果假以时日，不停地去练习，学习效率将提高很多，那么势必与其他人拉开差距。那些曾经需要更长的时间、更多的精力去实现的技能，在工具的帮助下更容易习得，如果每天都保持高效的学习，我是不是可以多活几个人生呢？他们应用工具去探索了人类知识的新边疆，去创造自我的无限可能。所以，不是互联网让有些人变得更加懒惰了，而是一些人主动选择了懒惰。这个时代是一个更好的时代，只要你抓住机会，肯吃苦付出，你就能找到更快速与正确的方式，开启不一样的高手模式。