【事件，行为】
闺女中午回来了，好久全家没在一起吃午饭了，让每人点一个菜，我亲自下厨 ，为家人制作
【应对方式】
一致性表达愉悦的心情
【感受】
开心，愉悦，幸福
【想法】
1，难得闺女回来一趟，我亲自下厨，为家人付出，我很开心
2，和谐温暖的家庭环境，给到孩子一生最大的支持
3，平时是奶奶做饭多，今儿让奶奶享受一把不进厨房，就能吃上可口的饭菜。
【期待】
我对家人多一些付出
家人能感受到我的爱
【渴望】
爱与被爱，欣赏与被欣赏
【生命力】5
【觉察】
1，孩子们还是很喜欢吃我做的饭，以后要多多下厨，满足家人的需求。
2，妈妈做的饭，不单单是饭，更多的是对家人的爱
3，婆婆不停的赞赏好吃，爱人更是说我干啥像啥，听到后，我更想为他们付出了。
【三句话】
1，我是有爱并且会爱的妈妈
2，我是家里的定海神针
3，我能无条件的爱我的家人
【一个决定】
多创造这样的机会，给到孩子多多的幸福的身体记忆
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